30 dagen fitness -uitdaging

De ideale ijdelheid van sport

30 dagen fitness -uitdaging

30 dagen fitness -uitdaging is een applicatie waarmee u uzelf overal in 30 dagen kunt formatteren, door een complete opvolging te maken die aan uw behoeften voldoet. Begin een maand om de vorm te vinden en te genieten van het lichaam waarnaar u op zoek bent in slechts 30 dagen.

Deze applicatie is speciaal ontworpen voor mensen met weinig tijd of een specifieke behoefte aan een personal trainer die op elk moment en op elke plaats bij hen past. Volg uw dagelijkse proces en profiteer van de resultaten met het verbeteren van uw fysieke conditie. Het doel van deze toepassing is om een ​​routine te verkrijgen en een aanleg te behouden waarmee u alles kunt aanpakken en afvallen dankzij allerlei soorten oefeningen.

Wanneer u een oefening begint, kunt u de Challenge Challenge -uitdaging van de fysieke verpakkingen uw voortgang automatisch laten registreren en u er elke dag aan herinneren dat het tijd is om terug te keren naar de oefeningen. Omdat het een complete videogids van alle oefeningen bevat, zul je ze correct doen. Aan de andere kant, met de 30 -daagse uitdaging, kunt u de intensiteit van uw dagen veranderen en de uitdagingen instellen volgens uw lichaamsbehoeften.

30 dagen fitness -uitdaging

De perfecte toepassing om spieren op te bouwen vanuit het comfort van uw woonkamer. Het biedt gratis 30 -daagse programma’s, voor alle niveaus en gemakkelijke -prestatie -oefeningen, zonder apparatuur. De app maakt het mogelijk om spieren te targeten (bilspieren, buikspieren, hele lichaam …) en sessie na sessie, het ritme versterkt. Daarom, met kleine video’s, kunt u de gebruiker begeleiden om de bewegingen correct uit te voeren.

Lees ook

+ van galerijen vormen

Mijn goede start -up resoluties aan het begin van het schooljaar

De ideale ijdelheid van sport

Populair + vorm

Hier is de tip om sneller in slaap te vallen

Dijgap: dit is waarom deze kloof tussen de dijen onmogelijk is om te hebben

Deze goede gewoonte waarmee u de eetlust kunt reguleren

Gwyneth Paltrow onthult haar naakte lichaam voor haar 50e verjaardag

Hoeveel calorieën in deze voedingsmiddelen ?

Sport: en als deze tip ons in staat stelde om gemotiveerd te blijven ?

Balletlessen, grondbalk en hybride methoden: hun onverwachte voordelen

Mantra: 15 positieve gedachten om de dag goed te beginnen