Top 10 beste applicaties om te sporten

Fizzup is de toepassing van atleten die willen sporten, de vorm vinden, zonder ketens van te complexe bewegingen of oefeningen die apparatuur vereisen. U kunt de vorm vinden in uw eigen tempo en thuis.

De beste sporttoepassingen voor zelfkoach

13

© Instagram.Com Karlie Kloss

Wil je eigen coach worden ? Hier zijn de beste toepassingen om te trainen vanuit het comfort van uw woonkamer !

Ga naar de kamer, betaal een abonnement of een sportcoach: het wordt niet aan iedereen gegeven. En sinds het begin van de pandemie in maart 2020, moeten we toegeven dat we thuis alleen al hebben getraind: niet nodig om te vechten voor een plek in de kleedkamer of te wachten om een ​​machine te gebruiken. Om geen lijn op afgestemde spieren te trekken, zoek je een yogasessie om te ontspannen of cardio om stoom af te laten, vertrokken we op zoek naar de beste apps om te downloaden om te oefenen … Tussen gratis sporttoepassingen en degenen die programma’s tegen lagere kosten aanbieden, is er voor elk wat wils ! Het kleine extra ? Sommigen bieden ook voedingsplannen voor degenen die (opnieuw) een uitgebalanceerd dieet willen vinden. Wat je telefoon omzet in een echte coach en misschien een paar minuten vinden voor een fysieke activiteit in een baan die vaak al bezig is.

Top 10 beste applicaties om te sporten

Voor gemotiveerde mensen heeft Welcom voor u de 10 beste applicaties geselecteerd die van uw smartphone een echte gepersonaliseerde sportcoach maken.

1. Adidas Running by Runtastic – Run & Sport

De applicatie Adidas Running by Runtastic – Run & Sport staat bekend als een van de meest complete op de markt. Het biedt inderdaad een interessante basis om fysieke inspanningen te volgen, hetzij door fiets, zwemmen of joggen. Het registreert informatie over snelheid, calorieën of afstand.

Je begint in rennen ? Je bereidt je eerste marathon voor ? Of je wilt gewoon afvallen en de vorm behouden ? Dus download de gratis adidas die worden uitgevoerd door een runTastic -applicatie en neem alle details van uw sportactiviteiten op om uw voortgang te volgen en uw trainingsresultaten te analyseren.

Noteer je joggen, wandelen, wandelen, fietsen en alle andere fitnessactiviteiten met de gratis versie en geniet van vele functies allemaal nuttiger dan de andere:

* Profiteren van Audio -info van de sportcoach Tijdens uw training.
* Raadpleeg uw lopende statistieken voor Analyseer uw sessies.
* Stel een Persoonlijk doelstelling Om je te motiveren om te rennen.
* Neem deel aan onze Nieuwe uitdagingen En meet andere deelnemers.
* Controleer de slijtage en kilometerstand van uw hardloopschoenen.
* Word lid van een groep En ren met vrienden.
* Deelnemen aan rangschikken En ontdek welke van je vrienden de meeste kilometers heeft gereisd.
* Beleef al uw sportactiviteiten opnieuw door ze te transformeren in 3D -video’s met De opnieuw beleefde app.
* Start een adidas -actieve activiteit rechtstreeks vanuit uw pols. Running van adidas is volledig Geoptimaliseerd voor Android Wear 2.0, geïntegreerd met Garmin Connect (Garmin Forerunner, Fenix, GPS-compatibele Vivo of Edge Bicycle Teller), Poolstroom, Google Fit En Runtastic Wearable Connect.

2. Fizzup – Sport-, voedings- en meditatiecoaching

Fizzup is de toepassing van atleten die willen sporten, de vorm vinden, zonder ketens van te complexe bewegingen of oefeningen die apparatuur vereisen. U kunt de vorm vinden in uw eigen tempo en thuis.

Deze applicatie kan gratis worden gedownload; Het biedt ook premiumprogramma’s om andere vragen over gezondheid en training te verdiepen, evenals voedingsprogramma’s, waarmee u een yoga -training kunt starten en opnieuw contact kunt maken met zichzelf dankzij onze geleide meditaties. ?

Als je geen spier wilt nemen en je bent een sportman die een druk schema heeft, is Fizzup de oplossing voor jou. De propoun -oefenprogramma -applicatie die u slechts 20 minuten per dag, gedurende een periode van 6 weken, kost om de vorm te vinden dankzij training thuis. ?️

En daarna? Normaal gesproken hebt u een dagelijkse gewoonte opgezet en zult u graag 20 minuten per dag na onze training doorbrengen. Op dezelfde manier zul je je graag onderdompelen in onze geleide meditatiesessies, om rust en innerlijke vrede te vinden, evenals onze yoga -oefeningen om je innerlijke balans te vinden en je houding te verbeteren.

Vind in uw programma -coaching met Fizzup

– Meer dan 1000 video -oefeningen.
– Meer dan 200 originele sportprogramma’s.
– Een trainingsschema per week.
– Varieerde training om zich te richten op de verschillende delen van het lichaam.
– Dagelijkse menu’s met meer dan 250 video -recepten.
– Meditatie- en yogasessies voor een gezonde en uitgeruste geest.

87% van de gebruikers behaalt meetbare resultaten in minder dan 6 weken met Fizzup. Meer dan 6 miljoen gebruikers zijn al gewonnen door de Fizzup -coaching! ? ?

3. Nike Training Club, de nieuwe sport -app van Nike

De Nike -leverancier heeft zijn eigen applicaties ontwikkeld die zich toelegt op sport. Na Nike Running, bedoeld voor hardlopers, raakte het Amerikaanse bedrijf het fitnessdoel door de applicatie te ontwikkelen Nike Training Club.

De applicatie biedt zijn gebruikersprogramma’s met meer dan 100 specifieke trainingssessies en gepersonaliseerd advies. Bovendien krijg je ook de mogelijkheid om educatieve video’s te bekijken. Kortom, Nike heeft op een publiek gokt, heeft een groot potentieel om mensen te motiveren die willen sporten.

4. Samsung-Health, de Samsung Sports-app

Samsung Health Biedt een set functie om zijn gebruikers te helpen in vorm en gezond te blijven. De applicatie registreert inderdaad en analyseert dagelijkse activiteiten en gewoonten voor een evenwichtig dieet en een gezonde levensstijl.

Of het nu gaat om wandelen, racen, fietsen of interieur- of buitensporten, het is mogelijk om een ​​groot aantal oefeningen toe te voegen en te volgen. Maar ook fysieke activiteiten in een enkele stap met behulp van de verschillende geïntegreerde monitoringapparaten

5. Cardio: hartritme

Met de Cardiio -applicatie kunt u eenvoudig uw hartslag meten dankzij een eenvoudige druk op uw camera of door de kleurveranderingen in uw gezicht te analyseren. Een praktisch hulpmiddel waarmee u de evolutie van uw fysieke conditie kunt volgen over uw sportactiviteiten.

In zijn nieuwe update biedt de applicatie u ook een reeks oefeningen die in 7 minuten moeten worden uitgevoerd.

6. 30 dagen fitness -uitdaging, voor snelle resultaten

30 dagen fitness -uitdaging, Dit zijn oefeningen om thuis te doen, geschikt voor iedereen en op elk moment. Ontworpen door een professionele fitnesscoach, helpt de 30 -Day Fitness Challenge helpt de fysieke vorm en gezondheid op een wetenschappelijke manier te verbeteren

Terwijl je gaat, neemt de 30 -dag fitness -uitdaging stap voor stap in toenemen.

7. 8fit – Fitness en voeding

Met 8fit, U zult de mogelijkheid hebben om een ​​gepersonaliseerde fitnesscoach en voedingsadvies rechtstreeks op uw telefoon te hebben. U profiteert dus van snelle trainingsprogramma’s en op maat gemaakte gezonde recepten.

Miljoenen gebruikers hebben de 8Fit -applicatie gedownload en een gezonde, gelukkige en blijvende levensstijl aangenomen en resultaten zien. Of u nu wilt afvallen, de vorm terugkrijgt of spiermassa wilt krijgen, sluit zich aan bij !

8. Met Pokcet Yoga, yoga thuis !

Met Pocket yoga De positie van de lotus en zijn metgezellen zijn in je zak. Installeer uw tapijt en plaats uw mobiel voor u, de Pocket Yoga -applicatie leidt u door alle sessies.

U hebt de keuze tussen 27 verschillende sessies van verschillende duur en moeilijkheden. Elke positie bevat gedetailleerde verklaringen. Alleen nadeel, de aanvraag is in het Engels en wordt betaald vanaf € 3.

9. Zeven minuten training

Als u wilt afvallen, moet u een platte buik hebben of zelfs het droomlichaam krijgen, de toepassing 7 minuten training is gemaakt voor jou. Het zal je helpen ABS te versterken, ook met video’s over het uitvoeren van elke oefening.

De meest populaire training van 7 -minuten is er ! De training die het meest geschikt is voor gewone mensen zoals jij en ik kan ze overal doen, het duurt maar 7 minuten.

10. Persoonlijke coachschakelaar

Cardio, kracht, yoga of stretchen, de toepassing Schommel is erg compleet. Kies het deel van je lichaam dat je wilt werken, het soort training dat je wilt en we gaan ! De applicatie biedt u meer dan 300 verschillende trainingssessies, met een virtuele coach die u de oefeningen laat zien om het risico te nemen om uzelf niet te verwonden, en vooral optimaliseren. Maar het primaire voordeel van Sworkit is dat het beschikbaar is voor iedereen, beginners, gemiddeld of geavanceerd. Iedereen zal zijn account vinden !

Om niets te missen van onze volgende mobiele tips, blijf je verbonden met Welcom ‘nieuws !

Vind ons sociale netwerken !