5 gratis applicaties om op Android, iPhone en Windows Phone te draaien

Zoals veel applicaties biedt Strava veel functies achter een betaald abonnement. Het is daarom noodzakelijk om uw handen in de zak te krijgen om toegang te krijgen tot trainingsprogramma’s, gedetailleerde analyses van hartslag of zelfs vrienden met vrienden.

De best lopende applicaties

Of u uzelf moet motiveren of om te verbeteren, een lopende applicatie op smartphone kan zeer praktisch zijn. Hier is een kleine gids om u te helpen de applicatie te kiezen die bij u past.

Reclame, uw inhoud gaat hieronder door

Zet je beste outfit op. Om je schoenen te rijgen. Motiveer jezelf voor de spiegel. Lanceer je favoriete muziek. Van huis weggaan. En daarna ? Alleen alleen rennen kan snel een puzzel worden. Waar te beginnen ? Wat een afstand, welke snelheid, voor hoe lang ? Zoveel vragen zoals elke atleet zich afstelt, of hij nu beginner of gekruid is, of hij nu voor plezier rent of om een ​​doel te bereiken. Bij gebrek aan een beschikbare atletiekcoach wenden velen tot lopende applicaties. Een keuze die oordeelkundig kan zijn, op voorwaarde dat de app gebruikt. Om u te helpen goed te kiezen, presenteren we verschillende opties, volgens uw ambities en de mate van vrijheid die u wilt.

Laten we, voordat u begint, onmiddellijk zeggen dat, ongeacht de gekozen applicatie, u systematisch toegang hebt tot veel basisstatistieken. Dus uw racetijd, GPS -trace, snelheid en tempo worden verzameld door de telefoon en daarom toegankelijk op elke applicatie. Op dezelfde manier zijn ze allemaal beschikbaar op iOS en Android en belonen de gebruiker, het verspreiden van u badges en records om u te stimuleren en te motiveren. Het is daarom niet op deze criteria dat we de verschillende apps zullen onderscheiden. We zullen ons concentreren op wat hen onderscheidt: het sociale aspect van de applicatie, toegang tot trainingsprogramma’s, de mogelijkheid om uw verbonden horloge te synchroniseren of zelfs de voortgang te raadplegen.

Strava: de meest complete app, de gemeenschap als motivatie

Strava is ongetwijfeld de referentietoepassing voor het uitvoeren op smartphone. Het wordt gepositioneerd als het sociale netwerk van hardlopers. Men denkt dat alles deze vooringenomenheid kussen. De interface presenteert allereerst een startpagina op Facebook of Instagram, waar u de balans van uw sessies kunt publiceren, die van uw vrienden kunt raadplegen, reageren op hen of “een pluim geven”, het ‘equivalent van’ likes “. De applicatie gaat verder en het zijn de “Strava -segmenten” waarmee hij zich kan onderscheiden. Achter deze afgezette naam Verberg delen van paden, parken, wegen, paden waar lopers elke week kunnen concurreren. Het is naar degene die het snelst gaat over deze afstand. U kunt ook uw beste tijden zien voor afstand of op uw favoriete cursus. En wees gerust, Strava telt niet alleen ervaren atleten die klaar zijn om uw gegevens uit te dagen “Wat het ook kost”, er zijn ook een groot aantal artiesten.

Reclame, uw inhoud gaat hieronder door

De Amerikaanse applicatie biedt een compleet panorama van sessies. Naast de verwachte statistieken, zoals de afgelegde snelheid of afstand, hebt u ook toegang tot de uitgegeven calorieën en zelfs het tempo van. Als u een horloge, een hartgordel of een ander accessoire heeft, kunt u ze zonder probleem synchroniseren om deze beoordeling te voltooien.

Zoals veel applicaties biedt Strava veel functies achter een betaald abonnement. Het is daarom noodzakelijk om uw handen in de zak te krijgen om toegang te krijgen tot trainingsprogramma’s, gedetailleerde analyses van hartslag of zelfs vrienden met vrienden.

Horloges compatibel met Strava: Garmin, Polar, Suunto, Coros, Fitbit, Amazfit, Sigma, Wahoo, Hammerhead, Apple, Samsung.
*Toepassingen compatibel met Strava: Apple Health, Amazit, Bkool, Bryton, Casio, Cateye, Coros, Fitbit, Garmin Connect, Liverowing, Polar, Suunto, Tacx, Tomtom, Wahoo, Zwift, Runkeeper, *

• Strava -segmenten.
• Veel partners.
• Gemakkelijke synchronisatie met harthorloges en monitors.

ZWAKKE PUNTEN

• Betaalde trainingsprogramma’s.
• Sober -interface.

Strava

Strava is een sportvolgtoepassing waarmee u uw routes kunt opnemen en delen op fiets, te voet, skiën, wandelen en vele andere buitensporten. Neem deel aan de uitdagingen van het moment en deel foto’s met de gemeenschap.

• Downloads: 145
• Releasedatum: 20/09/2023
• Auteur: Strava Inc.
• Licentie: gratis licentie
• Categorieën: sport – gezondheid
• Besturingssysteem: Android, online service, iOS iPhone / iPad / Apple Watch

• Android
• Online dienst
• iOS iPhone / iPad / Apple Watch

ASICS Runkeeper: The Balance tussen prestaties en show

Een echte kaart in de jaren 2010, Runkeeper, nu onder Asics Pavilion, blijft overtuigen. De toepassing onderscheidt zich door verhoogde personalisatie. Naast de klassieke sessiebewaking kan de gebruiker doelstellingen definiëren om zijn sessie te programmeren volgens hun verlangens. Doelstelling van tijd en afstand is duidelijk beschikbaar, maar ze zijn niet alleen. Met runkeeper kunt u complexe sessies rechtstreeks vanaf uw telefoon configureren. We kunnen dus plezier hebben met het snijden van een sessie in een reeks oefeningen. Deze mogelijkheid is heel praktisch als we bijvoorbeeld via de fractionele willen vooruitgang. Wees echter voorzichtig met de verwerking van de sessie niet te worden aangezien. Het zal niet mogelijk zijn om een ​​stap eenmaal op de baan te negeren.

Net als Strava biedt Runkeeper ook een sociale component. Je kunt je vrienden daar volgen, hun prestaties observeren en zelfs in de applicatie aangeven als je met een van hen rent. Leuke functionaliteit, de applicatie nodigt u uit om foto’s te maken in de volledige sessie en ze vervolgens op uw reis te vinden. Een optie om in gedachten te houden bij het uittallen in het buitenleven. Nog een onschadelijke maar altijd praktische functie, Runkeeper biedt aan om de slijtage van schoenen te volgen en vertelt u daarom wanneer u ze vervangt. Een kleine benchmark die verwondingen kan voorkomen.

Reclame, uw inhoud gaat hieronder door

Daar zal ook nodig zijn om naar de kassa te gaan om de hele functies te ontgrendelen. Trainingsprogramma’s, gedetailleerde statistieken en vooral de beroemde live -volgers zijn daarom verborgen achter een betalende abonnement.

Horloges compatibel met ASICS Runkeeper: Garmin, Fitbit, Apple, TomTom.
Adidas die synchroniseert met: Garmin Connect, Fitbit, Apple Health, Apple Watch, MyFitnessPal.

• Handmatige programmering van complexe sessies.
• Gemakkelijke synchronisatie met harthorloges en monitors.
• Spotify integratie.

ZWAKKE PUNTEN

• Veel betaalde functies.
• Sober -interface.

Runkeeper – GPS Track Run Walk

Runkeeper – GPS Track Run Walk is gericht op joggers, wandelaars en andere fietsers.

• Versie: 14.7.1
• Downloads: 17
• Releasedatum: 19/09/2023
• Auteur: Fitnesskeeper, Inc.
• Licentie: gratis licentie
• Categorieën: vrije tijd
• Besturingssysteem: Android, iOS iPhone / iPad / Apple Watch

Nike Run Club: rennen voor de lol

Nike Run Club is vooral zoveel mogelijk mensen gericht. Aangenomen zonder het minste complex, gaat deze bias vergezeld van een zeer succesvolle interface, waarbij video’s, foto’s en illustraties worden gecombineerd. Ze lijkt erop te denken de boodschap te leveren van Nike Run Club: Running is een hobby. Dus je moet plezier hebben. Om deze mantra voor u te herhalen, vermenigvuldigt de toepassing video’s, kleurrijke visuals en motivatietoespraken. Ze blijft bedankt, feliciteer je en moedig je aan. Het is zelfs mogelijk om “Audio uit te voeren” te downloaden; Dit is audio -opname om u tijdens de sessie te motiveren. Voor 20, 30 of 40 minuten begeleidt de zeer aardige Lucien -coach je vocaal om de oefeningen te doen, zonder je te beoordelen. Ondanks een overdreven kant – zeer aangenomen, wordt het herhaald – het valt niet te ontkennen dat deze toepassing alles doet om u te motiveren.

Volledig gratis, Nike Run Club biedt ook trainingsprogramma’s aan. Net zo leuk als de rest van de interface, ze stellen je in staat om aan te gaan met hardlopen. In een tweede stap stelt de applicatie voor om lid te worden van een groep met een gemeenschappelijk doel, bijvoorbeeld in de maand 50 km lopen. Merk op dat Nike Run Club vertrouwt op een tweede applicatie genaamd Nike Training Club, die meer spierversterkingsoefeningen biedt. Een slimme manier om uw training te voltooien.

Reclame, uw inhoud gaat hieronder door

De limieten van Nike Run Club zijn in de diepte van de gegevens. Er zijn weinig statistieken beschikbaar aan het einde van elke sessie, en het is ook niet mogelijk om een ​​verbonden horloge aan te sluiten met de applicatie. Om uw horloge te gebruiken, moet u uw sessie opnemen over de toepassing van de gekoppelde fabrikant en deze vervolgens synchroniseren met Nike Run Club. Niet erg praktisch.

Horloges compatibel met Nike Run Keeper: geen.
Nike Run Club synchroniseert met: Garmin, Fitbit, Wahoo.

• Interface boven de concurrentie.
• Integratie van Spotify, Apple Music en Deezer.
• De combinatie met Nike Training Club.

ZWAKKE PUNTEN

• Minder complete racegegevens.
• Onmogelijk om een ​​horloge of een hartslag te synchroniseren.
• Alleen Garmin en Polar als partners.

Nike Run Club

Nike Run Club is een applicatie om je joggingtraining en vooruitgang te volgen.

• Versie: 6.2.1
• Downloads: 59
• Releasedatum: 23/09/2023
• Auteur: Nike, Inc.
• Licentie: gratis licentie
• Categorieën: sport
• Besturingssysteem: Android, iOS iPhone / iPad / Apple Watch

Adidas Running (Runtastic): Race Like a Video Game

Adidas Running is gepositioneerd als een compromis tussen Strava en Nike Run Club. We vinden zowel het sociale netwerkaspect van het eerste als het speelse aspect van de tweede. De applicatie zit vol met uitdagingen om te voldoen. Sommigen om u vooruit te helpen, anderen om uw fysieke activiteit in een ecologische context op te nemen. Het is dus mogelijk om bepaalde oorzaken te ondersteunen die door de Leverancier van Duitse apparatuur worden gedragen. De app vermenigvuldigt ook artikelen om zijn kennis van sport te verdiepen, maar werkt ook aan zijn gemoedstoestand. Waar Nike Run Club je vertelt om voor de lol te rennen, biedt Adidas Running aanbiedingen om “mindfulness” te runnen. Verschillende benaderingen, maar die worden gevonden in de wens om de race in zijn dagelijkse leven in te schrijven. Ook, net als op Strava, vind je een “muur” waar je je sessies kunt posten en reageren op die van je vrienden. De speelse oriëntatie gaat zelfs zo ver dat je je een niveau geeft, zoals een videogame. U begint niveau 1 en wint 2 punten per kilometer gereisd. Schoenenkleding is ook beschikbaar en, net als Nike Run Club met Nike Training Club, biedt Adidas een eigen trainingsapplicatie voor versterking.

In de vrije versie is Adidas Running tevreden met het minimum als het gaat om het samenvatten van uw sessies (geen curve om de evolutie van uw snelheid of andere parameters te zien). En zo vaak is het noodzakelijk om naar de kassa te gaan om de hele expertise te ontgrendelen.

Horloges compatibel met adidas lopen: geen.

Adidas die synchroniseert met: Apple Health, Apple Watch, Coros, Garmin Connect, Huawei Health, Polar Flow, Suunto, Google Fit, MyFitnessPal, Nolio, Outdooractive, Runalyze, RunMotion Coach, Smashrun, Suda, Trainasone, Tédict, Xhale, Xhale, Xhale, Xhale, Xhale, Xhale, Xhale, Xhale,.com, Zwift, Kinomap, My Virtual Mission, The Conqueror, VirtualRunners, Vitality Running World Cup, Rebo.

• Interessante interface.
• Integratie van Spotify, Apple Music en Deezer.
• De combinatie met Adidas -training.

ZWAKKE PUNTEN

• Betaalde trainingsprogramma’s.
• Minimalistische racegegevens.
• Onmogelijk om een ​​horloge of een hartslag te synchroniseren.

Adidas uitgevoerd door runtastic

Adidas Runastic of Adidas Running by Runastic is een smartphone -applicatie voor sporters die hun prestaties willen opnemen.

• Downloads: 48
• Releasedatum: 09/21/2023
• Auteur: Runtastic
• Licentie: gratis licentie
• Categorieën: sport
• Besturingssysteem: Android, iOS iPhone / iPad / Apple Watch

5 gratis applicaties om op Android, iPhone en Windows Phone te draaien

Profiteer van de prachtige dagen om te beginnen met behulp van vijf speciale applicaties voor iPhone, Android en Windows Phone.

Je bent een zondagse hardloper, maar de prachtige dagen pushen je om serieuzer terug te keren naar training ? Toegewijde mobiele applicaties stellen voor om u te coachen door uw prestaties op te nemen om u te helpen vooruitgang te boeken. Dankzij hen houdt u een geschiedenis van al uw activiteiten, uw reizen en vooral uw resultaten om u meer te motiveren. Downloaden.Com zet de mooiste schoenen aan en nat de trui door verschillende van deze toepassingen te testen om alleen de beste vijf te onthouden. Al deze applicaties zijn getest op een iPhone 5s, in echte training- en manipulatieomstandigheden.

1. Endomondo

Endomondo is een applicatie die een vrij goede reputatie heeft. Het is voldoende om de opmerkingen op de verschillende blinden te raadplegen om het te realiseren. Een paar maanden geleden gekocht voor $ 85 miljoen door Under Armour, de interface is niet echt aangepast aan manipulatie in actie. Een advertentiebanner, geplaatst net onderaan het activiteitsregistratiescherm van activiteiten, gaf ons het veel moeilijk. De gebaren zijn minder nauwkeurig dan wanneer we worden gestopt, we hebben helaas een van deze advertenties geopend door onze prestatie te willen raadplegen. Nog een grote zorg, de applicatie omvat geen muziekspeler. Je moet daarom jongleren tussen je gebruikelijke muzikale speler en de applicatie om helm op de oren te laten lopen.

Voor de rest, Endomondo Perfect zijn werk gedaan en lijkt behoorlijk nauwkeurig te zijn in het verzamelen van gegevens tijdens de oefening. Tijdens een sportsessie toont het scherm in realtime de afgelegde afstand, het gemiddelde tempo van uw min/km -race en een schatting van het aantal verbrande calorieën. Het is mogelijk om toegang te krijgen tot de kaart van de cursus waarop de tijd is verkocht sinds het begin van de training is teruggeroepen. Aan het einde van de, Endomondo Genereert automatisch een rapport met een kaart van uw route waarop elke kilometer wordt genoemd, evenals een zeer volledige samenvatting van de sessie: afstand, tijd, ritme, snelheid, calorieën, hydratatie, hoogte, enz. Voldoende voor basisgebruik, Endomondo Het blijft zeer beperkt als u verder wilt gaan, geen trainingsprogramma wordt aangeboden uitsluitend abonnement op een premium -abonnement.

De +:
+ Multisport
+ Mogelijkheid om een ​​online route te maken om deze uit de app te volgen
+ Gedetailleerde informatie over de verzamelde gegevens

DE – :
– Advertenties die op het racescherm worden weergegeven
– Gebrek aan interface -ergonomie
– Lage kwaliteit van de stem van de coach
– Geen muzikale lezer

2. Strava

Strava is een volgtoepassing die gespecialiseerd is in hardlopen en fietsen. Het aanbieden van een verfijnde interface, deze is vooral bedoeld voor ervaren atleten. De applicatie houdt vast aan het absolute minimum, namelijk de opname van uw prestaties tijdens uw uitstapje, en dat is bijna alles. De weinige aangeboden trainingsvideo’s zijn alleen toegankelijk voor premium -gebruikers en het is niet mogelijk om gepersonaliseerde training te configureren. Ander punt dat kan verstoren, Strava Er is daar ook geen muzikale leesfunctie, waardoor de gebruiker wordt gedwongen met een applicatie van derden te jongleren. De toepassing blinkt echter uit in het bewaken van uw statistieken en biedt een eenvoudige en duidelijke interface, waardoor een onmiddellijk overzicht van uw prestaties (tijd, tempo en afstand) mogelijk is. Uw activiteiten worden vervolgens opgenomen op uw profiel en zichtbaar van uw vrienden vanuit de nieuwsstroom. Positief, Strava Nodigt u uit om een ​​route te maken om te volgen tijdens uw training vanaf uw site. Ten slotte stelt de applicatie u in staat u te meten bij sporters over de hele wereld door u aan te bieden om deel te nemen aan uitdagingen.

De +:
+ Mogelijkheid om deel te nemen aan uitdagingen
+ Mogelijkheid om een ​​gepersonaliseerde route te volgen die op de site is gemaakt

DE – :
– Geen gepersonaliseerd trainingsprogramma
– Betaalde trainingsvideo’s
– Geen geïntegreerde muziekspeler

3. Runtastisch

Vorig jaar gekocht door Adidas voor 220 miljoen euro, Runtastisch claimt meer dan 70 miljoen gebruikers over de hele wereld. De applicatie, beschikbaar in een gratis versie met beperkte functies en gefinancierd door advertenties, houdt vast aan het minimum, namelijk het bewaken van uw loopsessies. Runtastic nodigt u ook zeer regelmatig uit om de Pro -versie te kopen om alle opties te ontgrendelen. In zijn gratis versie biedt de applicatie gratis basistraining om een ​​bepaalde afstand of een specifieke duur te volgen. Andere functies, hoe eenvoudig ook, zijn afwezig in deze gratis versie. Dit is bijvoorbeeld het geval van automatische breuk in de race wanneer u stopt of de mogelijkheid om een ​​powerersong te configureren. Als u van tijd tot tijd extra inhoud koopt, stoort u niet, Runtastisch Biedt interessante en originele inhoud zoals het draaien van verhalen, verhalen hebben elk € 0,99 gefactureerd om naar te luisteren tijdens het rennen. Dit verhaal heeft je over het algemeen de kern van de actie gebracht door je de held van de geschiedenis te maken, ideaal om het tempo te behouden. Wees voorzichtig, maar voordat u in de verleiding komt, zijn deze verhalen alleen beschikbaar in het Engels of Duits ..

De +:
+ Koppel
+ Geïntegreerde muzieklezing
+ Wat gratis training

DE – :
– Te veel beperkte functies in de gratis versie
– Gebrek aan vertaling voor bepaalde betaalde inhoud

4. Loper

Overgenomen door ASIC’s afgelopen februari voor de nette som van $ 85 miljoen, Loper Geldt wereldwijd meer dan 30 miljoen gebruikers. De toepassing, net als alle anderen, registreert uw activiteiten en houdt een geschiedenis bij zodat u de evolutie van uw prestaties kunt zien: afstand, ritme, aantal maandelijkse activiteiten, schatting van het aantal verbrande calorieën, daling van de as, totale activiteitstijd , enz. Voordat u de opname van een activiteit start, Loper stelt voor om te kiezen tussen een vrije race of de programmering van een race volgens een afstand, een duur of een tarief om te respecteren. De applicatie gaat nog verder door u toe te staan ​​uw gepersonaliseerde trainingssessie te maken. We waarderen eenvoudig gebruik, zelfs in volledige race, omdat het dashboard uw winkelstatistieken weergeeft, maar ook de knoppen voor muziek bestuurt. Alleen schaduw op het bord, dit scherm is niet afsluitbaar en het is absoluut noodzakelijk om het scherm van uw smartphone uit te schakelen om te voorkomen dat de actieve knoppen tijdens de race worden aangeraakt. Loper Biedt de mogelijkheid om verschillende redelijk basistrainingsprogramma’s te volgen voor gratis, meer uitgebreide training die beschikbaar is via een geïntegreerde aankoop.

De +:
+ Interface, mogelijkheid om een ​​Spotify -account aan te sluiten
+ Mogelijkheid om fractionele sessies te creëren
+ Mogelijkheid om een ​​sessie te personaliseren

DE – :

– Navigatie niet altijd duidelijk om toegang te krijgen tot gratis training

5. Nike+ hardlopen

Nike+ hardlopen is ongetwijfeld de gemakkelijkste toepassing om te begrijpen of u begint met hardlopen. Het Amerikaanse bedrijf maakt het een ere -punt om de toepassing ervan te “socialiseren” met behulp van een puntsysteem, de Nikefuel, die u genereert tijdens het oefenen. Van de opening, Nike+ hardlopen toont uw situatie in de maandelijkse rangorde volgens de totale afgelegde afstand in verband met uw vrienden. Om je wat meer te motiveren, toont de applicatie grotendeels het totale aantal gereisde kilometers sinds je het gebruikt, maar ook het aantal gemaakt uitjes, je gemiddelde uiterlijk en de gemiddelde hoeveelheid “brandstof” die je tijdens je races genereert.

De configuratie en de lancering van een race zijn kinderachtig, de applicatie die u in elke fase leidt om u te helpen uw voorkeuren te personaliseren voordat u vertrekt. Nogmaals, het is mogelijk om het type race te kiezen dat u wilt doen. U kunt vrij uitvoeren, maar ook uw uitvoer configureren op basis van een afstand, een duur of een tarief om te respecteren. Voordat je begint met galopperen, Nike+ hardlopen Hiermee kunt u uw muzikale bron selecteren (iTunes of Spotify), de plaats van de race, maar ook de oriëntatie van het display. Deze laatste optie is zeer praktisch als u bijvoorbeeld een armband gebruikt, vooral omdat het sessie -opnamescherm actief kan blijven terwijl u wordt vergrendeld. Nike duwt de sociale dimensie nog verder door de mogelijkheid te bieden om uitdagingen te creëren om met vrienden te worden uitgevoerd. En als je echter wilt trainen om een ​​specifiek afstandsdoel te bereiken, heb je een virtuele coach om te trainen voor 5 km, 10 km, 21,1 km en 42,2 km, afhankelijk van je niveau. De applicatie genereert vervolgens een trainingsprogramma voor enkele weken dat u moet volgen om nauwgezet te hopen uw doel te bereiken.

De +:
+ Eenvoud van de interface
+ Mogelijkheid om een ​​Spotify -account aan te sluiten
+ Gratis coaching
+ Mogelijkheid om het scherm op de toepassing te vergrendelen

DE – :
– Soms gebrek aan precisie in de verzamelde gegevens

Uitspraak

Nike+ hardlopen is de gemakkelijkste toepassing om te gebruiken, maar ook de meest aangename om in de hand te nemen om het rennen te hervatten. De sociale dimensie is ongetwijfeld voor velen en dringt er bij u aan om te rennen om bovenaan de ranglijst te staan. Gepersonaliseerde training is eenvoudig maar relevant en het algemene gebruik van de applicatie, zelfs in de volledige run, is geen probleem dankzij ergonomie die is ontworpen voor gebruik in actie. We waarderen vooral de mogelijkheid om een ​​Spotify -account te gebruiken, maar kunnen het actieve scherm vergrendeld houden om statistieken te controleren.

Freeletics, Nike, Runtastic: welke applicatie moet worden uitgevoerd ?

Het is bekend, de applicaties om u te vergezellen tijdens uw hardloopbloei in de applicatiewinkels van smartphones. Ze hebben allemaal verschillende en gevarieerde functies. We vinden voornamelijk dezelfde opties in elk van hen, met name de afgelegde afstand, de gemiddelde tijd per kilometer, de GPS -locatie met de details van uw reis, maar ook de monitoring en detail van uw activiteit met de app. Via dit artikel zullen we de tijd nemen om u te presenteren nadat ze ze naar onze mening hebben getest, de 5 beste aanvragen om u te vergezellen tijdens uw winkelen. En ja om dit panorama te maken, helpt u om de lessen van uw sportcoach te voltooien. Rennen is een geweldige manier om wat extra calorieën te verbranden en uw uithoudingsvermogen op te bouwen door uw cardio te werken.

De grote sportmerken zien het als een zeer goede marketinghendel. In de afgelopen jaren zijn ze een echte oorlog geweest om zoveel mogelijk gebruikers samen te brengen.

Hoewel je gemakkelijk je snelheid en afstand kunt volgen wanneer je op de loopband bent, is het een heel andere ervaring om het te doen in de echte wereld. Je weet niet hoe snel je gaat, in hoeverre je ging, en of je je doelen hebt bereikt. Gelukkig heeft uw iPhone nu alle tools die nodig zijn om uw runs te volgen, uw algehele voortgang te controleren en gemotiveerd te blijven. Als u problemen heeft gehad met het vinden van de juiste toepassing, is hier een lijst met enkele van de beste toepassingen.

De best beschikbare lopende leraren

1. Nike Plus: de bekendste Running -applicatie

Ongetwijfeld de bekendste van het lopende applicaties. Het bedrijf van Amerikaans textiel en sportschoenen miste niet de kans om zich te positioneren op de bloeiende markt van verbonden voetraces.

“Ontgrendel uw potentieel” (ontwikkel uw potentieel) ! Dit is hoe het merk zijn gebruikers verwelkomt op zijn Nike Meer Running -app. De applicatie is visueel mooi en binnen het bereik van iedereen.

Laten we nu in de details gaan. Nadat u het hebt gedownload, wordt u gevraagd om verbinding te maken, dit is een essentiële functie voor alle apps van vandaag om opmerkelijke volgers en gedetailleerde informatie te hebben over de evolutie van uw prestaties.

Nike Plus Running speelt echt de personalisatiekaart door u aan te bieden om uw geslacht, uw gewicht, uw maat en de meeteenheid in het Engels of metriek in te voeren. Al deze informatie wordt verzameld voor een specifiek doel, biedt u optimale resultaten, met name de calorieën die zijn verbrand tijdens uw rennen. In het geval u deze informatie niet wilt verzenden, is de toepassing gebaseerd op gemiddelde waarden opslaan bij andere gebruikers. Zodra al deze elementen zijn ingevoerd, bent u klaar om te worden uitgevoerd, vergezeld van uw aanvraag ! Na je eerste race vraagt ​​de app je hoe je je voelde, op welk oppervlak je hebt gerund en selecteer een van de Nike -paren die je hebt gebruikt, een goed ingesteld merk ! U vindt ook in het menu de details van uw activiteit met zeer leuke afbeeldingen en gegevens. De applicatie heeft zijn fans veroverd, de Nike Plus -gemeenschap blijft groeien. Naast al zijn uitstekende functies biedt de app u de “NikeFuel” -punten die tijdens uw winkelen worden geconsumeerd.

Een pure uitvinding van het merk dat speciaal een applicatie (Nike+ Fuel App) heeft gemaakt en u biedt om een ​​verbonden armband te verwerven om uw activiteit permanent te volgen. Deze technologie kan worden gebruikt voor elke sport- en dagelijkse activiteit. Ze zal mensen genieten die hun grenzen constant willen verleggen. Betreed de Nike -community en deel uw prestaties met uw vrienden !

2. Runkeeper: Referentietoepassing uitvoeren

Runkeeper is een hyper speelse app en heel gemakkelijk bruikbaar. Met meer dan 45 miljoen gebruikers is dit de meest gebruikte applicatie wereldwijd. Nadat hij de traditionele stap van registratie heeft doorstaan, nodigt de app u uit om te gebruiken met de basismodus, of om het Go -programma te verwerven. Het bedrag van dit programma is 11,35 CHF per maand of 45,45 CHF per jaar. Een sportcoach voor deze prijs bestaat het niet ! Waarom een ​​sportcoach hebben? ? Dit is een andere vraag ! Dit programma neemt de rol van sportcoach op zich en biedt u zeer gedetailleerde statistieken. Naast tracking en basismonitoring die we in de gratis versie vinden, vindt u cases die uw voortgang illustreren, de vergelijking van uw prestaties, advies om te verbeteren, het weer detail en live volgt -up van uw race.

Wat de kracht van deze toepassing is, is heel duidelijk het menu “Mijn programma”. Hier heb je de mogelijkheid om je doelen zelf te definiëren om langer te rennen of af te vallen. U hebt ook de optie om hulp aan te vragen om uw doelen te definiëren. De succesassistent biedt u verschillende keuzes als een uitdaging, leer te rennen, te trainen voor een race of weer in vorm te komen. Deze app is relatief compleet. Alles wordt gedaan zodat u uw hardloop in goede omstandigheden kunt uitvoeren. U kunt uw trainingssessies zelf voorbereiden, door bijvoorbeeld fractioneel te doen, of door de pre -opgenomen sessies van Runkeeper te activeren. U hebt de keuze van opties zoals het activeren van warming-upoefeningen, rustfasen en het kiezen van de frequentie hiervan. Runkeeper’s applicatie is heel eenvoudig te gebruiken, het is ideaal voor beginners als voor hardlopers die hun grenzen willen verleggen. De app is gratis (zonder het GO -programma) en het is een essentieel voordeel !

3. RunTastic: een van de beste meest complete hardlooptoepassing

Runtastic is iets minder esthetisch dan de vorige twee, het is toch super effectief ! Het bestaat in twee versies, een gratis “runtastic” en een betaalde (4.99 CHF) “Runtastic Pro”. Het is de best beoordeelde toepassing op jaloezieën. Naast uw winkelen- en fietssessies, biedt de applicatie u aan tijdens uw gewichtstrainingssessies. Ze heeft ook een deeldienst om de steun van haar vrienden op sociale netwerken te ontvangen. Het meldingssysteem zal u helpen uw motivatie intact te houden en zich bewust te worden van de geleverde inspanningen, door u een wekelijkse samenvatting van uw activiteiten te sturen.

Zodra je bent aangesloten, meet Runtastic bijna alles, tussen hoogte, racesnelheid en het gebruikelijke tempo per kilometer, je zult een veelvoud aan opties vinden. Runtastic is een echt goudklompje van functies. De vocale coach is gewoon geweldig en je hebt de mogelijkheid om de stem te wijzigen. Vrouw of mannelijk U kunt profiteren van de details van uw race in het Spaans, Italiaans, Frans, Japans, Engels of zelfs Duits. Met de Pro -versie heb je zelfs het recht op aanmoediging van je vocale sportcoach, maar ook de activering van “PowerSongs” in het geval van zachte slagen tijdens je sessies ! De PRO -versie biedt u uitstekende opties zoals het meten van hartslag, monitoring als u uitdrogen bent, stelt calorieën in om doelen te elimineren om te elimineren. De grote attractie rond deze toepassing is de verbonden objecten. U hebt horloges met hyper -gesofisticeerde opties, armbanden om uw luis- of synchronisatietools voor uw smartwatchs te meten. Runtastic is echt de ideale app om geeks te laten draaien. Speciale vermelding voor het programma “Operation Bikini”.

4. Pumatrac: meest ambitieuze lopende toepassing

De lopende toepassing van het Puma -merk is ongetwijfeld de meest opmerkelijke en die van de anderen die het meest verschilt. Het heeft geen veelheid aan functies, maar biedt u een preciezere visie op uw optimale racesomstandigheden. Laat het me uitleggen, om het eenvoudig te zeggen heeft deze applicatie een technologie genaamd “TicTrac”. Hierdoor kan de applicatie de momenten bepalen waarop u het meest uitvoerde of het minst. Deze technologie houdt rekening met de weersomstandigheden, de muziek waarnaar u luistert, de plaats en de tijd die u rent en zelfs afhankelijk van de maan. Ongelooflijk ! Maar waar !

De behandeling is superintuïtief. Je moet gewoon de tutorial volgen en laten we gaan ! De app biedt een mogelijkheid van gebruik voor veel sporten, zoals wandelen, fietsen, voetbal, hockey. Naast de basiskenmerken van alle lopende toepassingen, zal Pumatrac u verleiden met zijn eenvoud. En je zult ongetwijfeld een loper ontdekken in extreme omstandigheden. De interesse van de aanvraag is er echt, om u beter te leren kennen en om uw inspanningen beter te beheren volgens alle omliggende elementen. Als u een fan bent van Usain Bolt en geavanceerde technologieën, aarzel dan niet, download daar dan !

5. Freeletics Running: de meest opmerkelijke fractionele lopende toepassing

Naast het supercoole ontwerp is Freeletics Running een zeer complete lopende applicatie. Ze koppelt perfect met de andere freeletics -applicatie om aan je spieren te werken.

Wanneer u aankomt op de aanvraag, wordt u aangeboden om uw praktijk te personaliseren dankzij de hulp die zij de persoonlijke sportcoach noemen. Allereerst moet u weten dat deze functie belastbaar is (de prijs afnemende prijs, afhankelijk van de lengte van het abonnement). We vragen u hier de basisinformatie (gewicht, grootte, leeftijd), uw sportniveau, uw race -ervaring en we vragen u uiteindelijk om uw doel (dan wijzigbaar). De applicatie zal zich aanpassen en biedt u een super geschikt programma aan. De waarde van deze toepassing ligt in de keuze van trainingen. Dit zijn gepersonaliseerde oefeningen gesplitst om u in staat te stellen uw doelen sneller te bereiken. Je hebt ook een menu gewijd aan afstanden. Het voordeel is om u echt te helpen uw grenzen te verleggen. De freeletics -gemeenschap is vergelijkbaar met wat Nike Plus doet. Deze applicatie voor hardlopen is een goed alternatief daarvoor. Het wordt binnenkort aangekondigd met een twinning met de andere freeletics -applicaties. Hierdoor kunt u een wereldwijde visie op uw fysieke activiteiten hebben en een ongekende follow -up hebben. En ja, sportcoaching is gedemocratiseerd, maar lopende applicaties volgen de wandeling. U kunt uw evolutie volgen: aantal calorieën, trainingsprogramma, een marathon of een semi -marathon voorbereiden.