Hightech: welke app moet kiezen voor uw sportieve follow-up 

Motivatieboosters, het volgen van apps voor sportieve activiteiten nemen toe. Welke download om uw sessies op te slaan, uw voortgang te analyseren of uw prestaties te vergelijken ? We vertellen je alles !

De 10 beste applicaties om zijn sportprestaties te trainen

Sporttoepassingen nemen een overheersende plek in training, met steeds meer innovatieve functies. Door uw activiteit te volgen, kunt u uw voortgang zien en gemotiveerd blijven: ontdek de 10 beste applicaties om uw sportprestaties te trainen met of zonder verbonden horloge en vind het meest geschikte voor u.

Monitoring van toepassingen om zijn sportprestaties te meten

DE Sporttoepassingen zijn erg handig, ongeacht zijn praktijk:

• Door de gegevens van elke sessie te materialiseren met gecodeerde afbeeldingen en indicatoren, bieden ze objectieve sleutels van de verkregen resultaten, waardoor de juiste beslissingen uw trainingsprogramma kunnen verfijnen.
• Bekijk de voortgang helpt bij het creëren van een effectieve sportroutine: sommige sporttoepassingen verzenden meldingen om zich te organiseren en blijven in de loop van de tijd gemotiveerd.
• Met te behalen doelstellingen geassocieerd met zijn lichaamsgegevens en aangepast aan uw niveau, is het gemakkelijker om relevante oefeningen te vinden en snel te verbeteren zonder uw capaciteit te overtuigen.

DE Sportprestatiemonitoringhulpmiddelen zijn in de vorm van smartphones of platforms op internetapplicaties. Ze kunnen bepaalde sensoren van de mobiele telefoon gebruiken (GPS, PAS of Stride Teller, Accelerometer, enz.) Of worden gekoppeld aan een accessoire zoals een cardio -riem of een aangesloten horloge voor een nauwkeuriger meting van hartslag of andere fysieke parameters. Ze kunnen ook criteria analyseren zoals slaapkwaliteit waar de Geabsorbeerde calorieën Bijvoorbeeld.

Top 5 beste toepassingen in combinatie met een verbonden horloge

Hier zijn 5 essentiële toepassingen voor het volgen van de sportprestaties, alles wat kan worden geassocieerd met een of meer modellen van verbonden horloges:

• Meest origineel : Pumatrac – Met zijn unieke aanpak, het analyseren van de invloed van externe elementen zoals muziek die tijdens de training, het schema van de sessies of het weer op uw prestaties, wordt gelanceerd door het Puma -merk, zal de meest nieuwsgierige atleten verleiden. Het kan paren met het strakke verbonden horloge van hetzelfde merk.
• Meest sociaal : Strava – Verbindingbaar met elk type intelligente apparatuur zoals GPS, cardio -riemen of verbonden horloges en armbanden, wordt Strava veranderd op concurrentie, met motiverende classificatiesystemen en de mogelijkheid om de routes in segmenten te bestuderen.
• Daar Swimmer’s favoriet : Swimio – Nog steeds in een bèta -versie, werkt het met iOS -apparaten. Het is specifiek ontworpen om de prestaties van zwemmers te volgen, die hun resultaten op sociale netwerken kunnen delen en kunnen associëren met een waterdicht horloge.
• Meest gericht op gezondheid : FitTrack Health – Deze applicatie die compatibel is met iOS- of Android -smartphones wordt gebruikt met het Attria Connected Watch of de Balance Dara -aangesloten meter van het merk. Heb permanent toegang tot uw gezondheidsgegevens om uw fysieke conditie te verbeteren, af te vallen, te slapen en u relevante sportdoelen te stellen.
• Meest veelzijdig : IFIT® Coach – Deze smartphone -applicatie detecteert elke verandering van activiteit voor een zeer precieze monitoring van uw slaap, uw inspanningen, maar ook uw dieet. Gecombineerd met een IFIT® -account, is het compatibel met een cardio -riem of een verbonden horloge van hetzelfde merk en u hebt tot uw beschikking honderden voeding en virtuele sporttrainingen in video.

Top 5 beste sporttoepassingen zonder accessoires

Deze 5 sporttoepassingen kan worden gebruikt zonder accessoires, die elk van de verschillende voordelen aanbieden:

• De beste voorgestelde vrij : Google Fit – Door simpelweg uw persoonlijke indicatoren in te voeren, zoals gewicht, leeftijd, grootte en geslacht, en als u dat wilt, genieten van uw bloeddruk of andere meer precieze gegevens, geniet van volledige monitoring op smartphone met een gratis applicatie opgesteld in samenwerking met de wereld Gezondheidsorganisatie (WHO). Definieer uw doelstellingen van de week of maand en beheren de sportieve activiteit die door de tool wordt aanbevolen met behulp van cardio -punten of een duur van oefening voorgesteld volgens uw profiel.
• Meest populair : Runkeeper – Ondanks zijn naam is deze volgtoepassing niet alleen gericht op hardlopers, maar erkent meer dan een dozijn verschillende disciplines. Connectable voor Spotify of Deezer kan bijvoorbeeld muziek uitzenden en de gratis versie is voldoende voor de meeste beginnersatleten.
• Daar goed opgemerkt In de App Store: Sport Tracker – ondersteund door een sterke gemeenschap, wordt deze applicatie zeer gewaardeerd voor zijn sociale kant en de mogelijkheid om nieuwe routes te vinden met een thermisch mapping -systeem. Gemakkelijk te gebruiken en met verschillende functies, hiermee kunt u uw prestaties delen met uw vrienden in foto’s, wat helpt uw ​​motivatie te behouden.
• De speciale gewichtsverlies : EasyFit Calorie Counter – Deze gratis calorieteller bij de intuïtieve, ontwerp- en efficiënte interface volgt zowel kracht, hydratatie als het niveau van fysieke uitgaven, met 1500 voedingsmiddelen aangeboden in zijn rijke database.
• De ideale applicatie voor een thuisopleiding : IFIT® Coach – Vermijd saaie sessies dankzij IFIT® Algemene training door toegang te krijgen tot spierversterkingen, yogasessies en honderden training die geen apparatuur nodig heeft.

Ga naar ons apparatuur- en coachingbestand voor meer advies.

Ontdek al ons assortiment cardio -producten en kies het model dat het meest bij u past !

Hightech: welke app moet kiezen voor uw sportieve follow-up ?

Motivatieboosters, het volgen van apps voor sportieve activiteiten nemen toe. Welke download om uw sessies op te slaan, uw voortgang te analyseren of uw prestaties te vergelijken ? We vertellen je alles !

Google Fit: de All -terrain Tracker
Vol gezond verstand, dit Fysieke activiteit Monitoring Toepassing houdt rekening met alle inspanningen die zijn geleverd tijdens een Lambda -dag. Van de ochtendmars om naar het trapwerk te gaan dat je naar het kantoor gaat, speelt deze tracker onderdompeling in het echte leven. Duidelijk dit Door Google Health -app Registreert ook sporttraining (het herkent meer dan 100 sportactiviteiten). Fietsuitjes, hardlopen, fitnesslessen, alles gaat daarheen en kan worden gearchiveerd op een smartphone of verbonden armband.

Ons advies: informeer altijd zorgvuldig de informatie met betrekking tot uw profiel (leeftijd, gewicht, grootte, enz.).
Goed om te weten: Google Fit kan worden gesynchroniseerd met andere sport -apps.

Strava: The Sport and Social App
Zoals zijn concurrenten, Met de Strava -applicatie kunt u traceren voor sportieve activiteiten Door de gegevens op te leggen met betrekking tot de afgelegde afstand, de snelheid van de uitvoering, het soort inspanning … dat wat wordt gedefinieerd als de nummer één toepassing van de hardlopers en fietsers, heeft een stimulerende kant die in staat is om de sporters te betwisten zonder spirituele competitie : het perspectief van ieders prestaties om ze te vergelijken met die van atleten die wereldwijd aanwezig zijn. Echt sociaal netwerk, het biedt een volgt dat het dan mogelijk is om in de publieke stroom te distribueren om zijn exploits met zijn kennis te delen.
Voor meer informatie: https: // www.strava.com

Runtastic: de auteur -app
Dat zou zijn Liefhebber van rennen of bodybuilding, Runtastic heeft aan alles gedacht ! De uitgever heeft inderdaad twee apps ontwikkeld die zijn gewijd aan elk type activiteit. Doelstelling: om uw sessies op te nemen, de afgelegde afstanden, de uitgegeven energie, de duur van de training … In elk geval kunt u uw prestaties volgen, opnemen en delen met altijd een idee in gedachten: elk beter en meer doen dag terwijl hij zichzelf uitdaagt dankzij gezonde emulatie.
Voor meer informatie: https: // www.runtastisch.com/fr

Fotocredit: Alain Rico – Teksten: Skom.

Deel uw beste foto’s en vermeld @wellness_sportclubfr

Tips, advies, voeding, evenementen … Registreer u om elke maand onze fitnessnieuwsbrief te ontvangen.

De informatie die uit dit formulier is verzameld, is onderworpen aan computerverwerking bedoeld voor het bedrijf FitInvest, SAS, geregistreerd in de Lyon Trade and Companies Register Under Number 830 580 734, wiens hoofdkantoor zich bevindt op 9B Panama Passage, 69002 Lyon, wiens e -mailadres is : Rgpd [a] wellness-sportclub.En en wiens persoon om per post op het bovenstaande adres contact op te nemen, is de IT -manager. Uw e -mailadres wordt alleen gebruikt om een ​​nieuwsbrief te ontvangen. U kunt zich op elk gewenst moment afmelden met behulp van de afmeldlink. Lees meer over uw rechten.

In overeenstemming met de “gegevensbescherming” -wet van 6 januari 1978 gewijzigd, hebt u een recht op toegang, rectificatie, verwerking van verwerking, wissen en draagbaarheid op informatie over u. U kunt uw rechten uitoefenen door contact op te nemen met onze IT-manager op het volgende e-mailadres: RGPD [A] Wellness-SportClub.FR of per e -mail naar het volgende adres: 9B PANAMA Passage, 69002 Lyon en door uw naam aan te geven, voornaam, e -mailadres en postadres. U kunt ook om legitieme redenen zich verzetten tegen de verwerking van gegevens over u of hun verwijdering aanvragen door FitInvest. Het is ook mogelijk om richtlijnen te definiëren met betrekking tot het lot van post-mortem gegevens door ze met hetzelfde adres te communiceren. In het geval van een geschil kan een klacht worden ingediend bij de CNIL of een andere gegevensbeschermingsautoriteit van een lidstaat van de Europese Unie. Voor meer informatie nodigen wij u uit om ons privacybeleid te raadplegen dat toegankelijk is voor het volgende adres: www.Wellness-sportclub.Fr/vertrouwelijkheid.

Het wellness -team bedankt u en een adviseur neemt zo snel mogelijk contact met u op ��

*De velden zijn verplicht. Door te valideren, accepteer ik de algemene gebruiksvoorwaarden van de site

*Verplichte velden om uw verzoek te verwerken.
Deze site wordt beschermd door Recaptcha en het privacybeleid en gebruiksvoorwaarden van Google Apparies.

De informatie die uit dit formulier is verzameld, is onderworpen aan computerverwerking bedoeld voor het bedrijf FitInvest, SAS, geregistreerd in de Lyon Trade and Companies Register Under Number 830 580 734, wiens hoofdkantoor zich bevindt op 9B Panama Passage, 69002 Lyon, wiens e -mailadres is : Rgpd [a] wellness-sportclub.En en wiens persoon om per post op het bovenstaande adres contact op te nemen, is de IT -manager. Uw e -mailadres wordt alleen gebruikt om een ​​nieuwsbrief te ontvangen. U kunt zich op elk gewenst moment afmelden met behulp van de afmeldlink. Lees meer over uw rechten.

In overeenstemming met de “gegevensbescherming” -wet van 6 januari 1978 gewijzigd, hebt u een recht op toegang, rectificatie, verwerking van verwerking, wissen en draagbaarheid op informatie over u. U kunt uw rechten uitoefenen door contact op te nemen met onze IT-manager op het volgende e-mailadres: RGPD [A] Wellness-SportClub.FR of per e -mail naar het volgende adres: 9B PANAMA Passage, 69002 Lyon en door uw naam aan te geven, voornaam, e -mailadres en postadres. U kunt ook om legitieme redenen zich verzetten tegen de verwerking van gegevens over u of hun verwijdering aanvragen door FitInvest. Het is ook mogelijk om richtlijnen te definiëren met betrekking tot het lot van post-mortem gegevens door ze met hetzelfde adres te communiceren. In het geval van een geschil kan een klacht worden ingediend bij de CNIL of een andere gegevensbeschermingsautoriteit van een lidstaat van de Europese Unie. Voor meer informatie nodigen wij u uit om ons privacybeleid te raadplegen dat toegankelijk is voor het volgende adres: www.Wellness-sportclub.Fr/vertrouwelijkheid.

*Verplichte velden om uw verzoek te verwerken

De informatie die uit dit formulier is verzameld, is onderworpen aan computerverwerking bedoeld voor het bedrijf FitInvest, SAS, geregistreerd in de Lyon Trade and Companies Register Under Number 830 580 734, wiens hoofdkantoor zich bevindt op 9B Panama Passage, 69002 Lyon, wiens e -mailadres is : Rgpd [a] wellness-sportclub.En en wiens persoon om per post op het bovenstaande adres contact op te nemen, is de IT -manager.
Uw gegevens worden verzameld voor de volgende doeleinden: contact opgenomen door een persoon van FitInvest om een ​​testvoorstel van onze diensten en infrastructuur te ontvangen, een afspraak te plannen of een bezoek aan de club, ontvangen commerciële verzoeken.
In overeenstemming met de “gegevensbescherming” -wet van 6 januari 1978 gewijzigd, hebt u een recht op toegang, rectificatie, verwerking van verwerking, wissen en draagbaarheid op informatie over u. U kunt uw rechten uitoefenen door contact op te nemen met onze IT-manager op het volgende e-mailadres: RGPD [A] Wellness-SportClub.FR of per e -mail naar het volgende adres: 9B PANAMA Passage, 69002 Lyon en door uw naam aan te geven, voornaam, e -mailadres en postadres. U kunt ook om legitieme redenen zich verzetten tegen de verwerking van gegevens over u of hun verwijdering aanvragen door FitInvest. Het is ook mogelijk om richtlijnen te definiëren met betrekking tot het lot van post-mortem gegevens
Door ze met hetzelfde adres te communiceren. In het geval van een geschil kan een klacht worden ingediend bij de CNIL of een andere gegevensbeschermingsautoriteit van een lidstaat van de Europese Unie. Voor meer informatie nodigen wij u uit om ons privacybeleid te raadplegen dat toegankelijk is voor het volgende adres: www.Wellness-sportclub.Fr/vertrouwelijkheid.
Deze site wordt beschermd door Recaptcha en het privacybeleid en gebruiksvoorwaarden van Google Apparies.

*Verplichte velden om uw verzoek te verwerken

De informatie die uit dit formulier is verzameld, is onderworpen aan computerverwerking bedoeld voor het bedrijf FitInvest, SAS, geregistreerd in de Lyon Trade and Companies Register Under Number 830 580 734, wiens hoofdkantoor zich bevindt op 9B Panama Passage, 69002 Lyon, wiens e -mailadres is : Rgpd [a] wellness-sportclub.En en wiens persoon om per post op het bovenstaande adres contact op te nemen, is de IT -manager.
Uw gegevens worden verzameld voor de volgende doeleinden: contact opgenomen door een persoon van FitInvest om een ​​testvoorstel van onze diensten en infrastructuur te ontvangen, een afspraak te plannen of een bezoek aan de club, ontvangen commerciële verzoeken.
In overeenstemming met de “gegevensbescherming” -wet van 6 januari 1978 gewijzigd, hebt u een recht op toegang, rectificatie, verwerking van verwerking, wissen en draagbaarheid op informatie over u. U kunt uw rechten uitoefenen door contact op te nemen met onze IT-manager op het volgende e-mailadres: RGPD [A] Wellness-SportClub.FR of per e -mail naar het volgende adres: 9B PANAMA Passage, 69002 Lyon en door uw naam aan te geven, voornaam, e -mailadres en postadres. U kunt ook om legitieme redenen zich verzetten tegen de verwerking van gegevens over u of hun verwijdering aanvragen door FitInvest. Het is ook mogelijk om richtlijnen te definiëren met betrekking tot het lot van post-mortem gegevens
Door ze met hetzelfde adres te communiceren. In het geval van een geschil kan een klacht worden ingediend bij de CNIL of een andere gegevensbeschermingsautoriteit van een lidstaat van de Europese Unie. Voor meer informatie nodigen wij u uit om ons privacybeleid te raadplegen dat toegankelijk is voor het volgende adres: www.Wellness-sportclub.Fr/vertrouwelijkheid.
Deze site wordt beschermd door Recaptcha en het privacybeleid en gebruiksvoorwaarden van Google Apparies.

*Verplichte velden om uw verzoek te verwerken