Waarom kiezen voor een blauwe anti-lichte bril

Dit is wat sommige getuigenissen beschrijven op de forums van de websites. Het is niet onmogelijk, maar niet bewezen: de hypothese wordt getest, het is nog niet aangetoond. Het is natuurlijk ook mogelijk om het probleem op te lossen door te krijgen krokodillentranen, Zorg ervoor om de posities van de blik te variëren en het scherm iets hieronder te plaatsen om je ogen niet te verspreiden. Maar het is minder mooi dan een bril.

Zijn de blauwe antidight-bril effectief ?

Deze bril die het blauwe licht van de schermen filteren, zijn modieus in opticiens. Fabrikanten proberen ons te overtuigen om een ​​beschermende bril te kopen die door onze schermen worden uitgestoten, vooral het blauw. Zijn ze effectief ? Vermindert ze echt de ogen van het oog ? Reacties van onze experts.

Geplaatst door Jasmine Saunier | Bijgewerkt op 3 april. 2023 door Mathilde Pujol -experts: PR Gilles Renard, wetenschappelijk directeur van de Franse Ooghealmologie Society; Pr éric souied, oogarts.

• Waarom een ​​bril draagt ​​met blauwe antidichtglazen ?
• Hoe te weten of u een blauwe anti-lichtglazen nodig hebt ?
• Deze rustglazen filteren slechts een deel van het blauwe licht
• Blauwe antidichtglazen kunnen de visuele vermoeidheid verminderen
• Nee, de bril van deze computers beschermen DMLA niet !

“De schermen binden onze ogen”, “Ze zijn schadelijk”… het is waar dat we vandaag gemiddeld gaan 5 tot 7 uur per dag voor onze schermen smartphone, computer, tablet of televisie. Wat zich zorgen uit te doen over de algemene gezondheid van onze ogen.

Waarom een ​​bril draagt ​​met blauwe antidichtglazen ?

Blauw licht is een deel van het licht zichtbaar door onze ogen, Samengesteld uit verschillende niveaus van blauw, variërend van turquoise blauw tot paars blauw. Het is deze laatste zone die gevaarlijk is voor onze gezondheid.

Dit zijn bepaalde golflengten in paarse blues, van 415 tot 455 nanometers. Energieker dan anderen, Ze raken het netvlies met meer kracht. We vinden overal blauw licht, inclusief in natuurlijk licht en in computers, smartphones, tablets, televisie of zelfs in LED -lampen. Maar de OLED -schermen hebben evenredig meer. DE InterieurverlichtingslED’s Daarom adviseren specialisten te kopen “Wit heet”.

Blauwe anti-lichtglazen zijn ontworpen voor Filter een deel van het lichtspectrum. Ze zouden daarom het netvlies beschermen tegen deze krachtigere golflengten.

Hoe te weten of u een blauwe anti-lichtglazen nodig hebt ?

De effecten van paars blauw licht op netvliescellen werden aangetoond: in 2013 toonde een onderzoek door het Vision Institute aan dat dat Violet blauw licht kunnen cellen vernietigen uit het varkensreservaat en schade veroorzaken die vergelijkbaar is met die van leeftijdgerelateerde maculaire degeneratie (DMLA). Maar deze observatie werd vastgesteld onder experimentenomstandigheden die niet veel te maken hebben met de realiteit.

“We weten niet wat de effecten zijn van donkerblauw licht in reële omstandigheden, maar je zou kunnen denken dat het zeker giftig is, vooral bij kinderen inclusief het hoornvlies en de duidelijkere kristallijn laten bijna al het blauwe “passeren”, Verklaart professor Gilles Renard, wetenschappelijk directeur van de Franse Oogheelkunde Society. Herhaalde blootstelling kan in de loop van de tijd cumulatieve effecten hebben, waardoor een potentieel langetermijnrisico ontstaat. De jongste zijn daarom de enige die zich echt zorgen maken.

In een recent gepubliceerde verklaring heeft de Academy of Medicine ook aanbevolen Het gebruik van beschermende bril voor kinderen in het geval van langdurige blootstelling aan schermen (Bron 1). Ze gaf ander advies om de schade te beperken die blauw licht kan veroorzaken (ze vertraagt ​​onder andere de secretie van melatonine, slaaphormoon).

Deze rustglazen filteren slechts een deel van het blauwe licht

Dagelijks, onze schermen kan ons blootstellen aan paarse blauwe golflengten, het is waar, maar Niet alles. Alleen de meest recente LED -technologieën produceren een lichtspectrum bestaande uit meer blauw licht dan natuurlijk licht, en niet alle zijn equivalent.

DE LCD -schermen Verlicht door diodes vormt weinig probleem, zegt profe. Omdat licht de vloeibare kristalplaat kruist en niet direct naar de gebruiker wordt overgedragen. Omgekeerd, in OLED- of AMOLED -schermen, Elke diode bevindt zich op het oppervlak van het scherm, hoe meer we goed kijken, hoe meer licht we ontvangen. Het heeft dan de voorkeur om de belichtingstijd te beperken en ze zoveel mogelijk weg te houden van de ogen.

Hun bril bestaat uit dezelfde materialen als corrigerende bril, van de synthetische hars, meestal. Ze krijgen vervolgens een behandeling die een deel van de paarse blauwe golven weerspiegelt en voorkomt dat ze het oog betreden.

De belofte van opticiens isStop 30 % tot 40 % van alle blauw licht. Volgens profe, Dit voordeel wordt overschat : “Ze filteren niet alle problemen van de problematische golf, en ze slagen er alleen in om ongeveer 20 % te stoppen die ze verzwakken: het is erg onvoldoende om het oog te kunnen doen gelden”.

Blauwe antidichtglazen kunnen de visuele vermoeidheid verminderen

Dit is het tweede geavanceerde medische argument waarmee oftalmologen het niet eens zijn: “De computer is een onthullender”, legt professor Souied, oogarts uit. “”Hoofdpijn of periorbitale pijn aan het einde van de dag betekent dat je waarschijnlijk een Onbekend visueel defect. Je compenseert door inspanningen van de ogen van de ogen, die visuele vermoeidheid veroorzaken “. In dit geval is het enige om te doen een afspraak maken met uw oogarts.

Rust bril tegen ongemak en irritatie door lange uren doorgebracht voor het scherm

Wanneer we echter lange uren voor de computer doorbrengen, kan de concentratie ons het tempo van de lucht laten vertragen en dus veroorzaken Schaamte en irritatie. In deze context van oculaire droogte, Blauwe antidichtglazen kunnen een beetje comfort brengen.

Dit is wat sommige getuigenissen beschrijven op de forums van de websites. Het is niet onmogelijk, maar niet bewezen: de hypothese wordt getest, het is nog niet aangetoond. Het is natuurlijk ook mogelijk om het probleem op te lossen door te krijgen krokodillentranen, Zorg ervoor om de posities van de blik te variëren en het scherm iets hieronder te plaatsen om je ogen niet te verspreiden. Maar het is minder mooi dan een bril.

Nee, de bril van deze computers beschermen DMLA niet !

Leeftijdsgerelateerde maculaire degeneratie (AMD) is een Degeneratieve ziekte van de chronische ontwikkeling Retina die mensen ouder dan 50 treft. “Het bereikt het maculaire gebied, dat wil zeggen het centrale gebied van het netvlies, wat resulteert in een geleidelijk verlies van centraal zicht, boete van details (ongemak voor nauw lezen, rijden …)”, Geef de civiele hospices van Lyon (HCL) aan (bron 2).

Bepaalde dubbelzinnige advertenties suggereren dat blauwe anti-lichtglazen ons kunnen behouden van DMLA, gekenmerkt door het verschijnen van een zwarte plek in het midden van het veld. Genoeg om Pré Éric Souied, DMLA -specialist te maken: “Dit is een marketingargument ! Geen glas kan beschermen tegen deze 70 % genetische “ziekte”.

In plaats van een bril te kopen, is het beter om .. stop met roken. “Dit is de belangrijkste modulatorfactor van de AMD, die het risico met 4 tot 6 keer verhoogt”, Hij herinnert zich. De duidelijk gedefinieerde risicofactoren van DML zijn inderdaad leeftijd en tabak.

Wat is de prijs van blauwe reflecterende bril ? Waar te kopen ?

Tot op heden bestaat het Geen standaard om blauwe anti-lichtglazen te classificeren. Het is daarom moeilijk om te getuigen van hun effectiviteit. U kunt het krijgen in apotheken of een opticien, of online op gespecialiseerde winkelsites of bij generalistische wederverkopers. U hebt het niet nodigrecept dat als je bril heeft corrigerende lenzen. Eenvoudige blauwe anti-licht anti-corrigerende glazen vereisen geen recept. Hun prijs is relatief toegankelijk: we vinden ze Van ongeveer twintig euro.

Waarom kiezen voor een blauwe anti-lichte bril ?

We brengen steeds meer tijd door voor de schermen. Op kantoor, thuis en zelfs in transport zijn onze ogen geklonken op de computer, smartphone en televisie. Met geweld zijn onze ogen het slachtoffer van oogvermoeidheid. Soms kan de situatie zelfs erger worden. Deze situatie is te wijten aan het blauwe licht dat de schermen geven. Bijgevolg, hoe u aan uw professionele verplichtingen kunt voldoen of zelfs kunt genieten van een goede film zonder uw zicht te beschadigen ? Het beste antwoord wordt de Blauw anti-lichtfilter. Deze kleedt ook klassieke bril, door een behandeling als de gespecialiseerde bril die het zicht niet corrigeert. Wat zijn de kenmerken van blauwe anti-lichtglazen ? Waarom en hoe je ze kunt kiezen ? Hier zijn enkele antwoorden.

Wat is blauw licht ?

Het zichtbare licht van het menselijk oog bestaat uit een palet van kleuren. Elk van hen associeert met een min of meer korte golflengte. Simpel gezegd, hoe kortere een golflengte, hoe meer het een aanzienlijke energiestroom produceert. De blauwe kleur (van blauwviolet tot turquoise blauw) is geclassificeerd tussen de kortste golven van het lichtspectrum, ongeveer 380 tot 500 nanometer. Blauw licht is niet alleen kunstmatig. Oorspronkelijk werd de zon weergegeven als de belangrijkste leverancier. Ons contact met licht is echter de afgelopen twintig jaar aanzienlijk toegenomen, met de Vermenigvuldiging van schermen. Inderdaad, de computer, de smartphone, de televisie en de tablet vertegenwoordigen zoveel vectoren van blauw licht. Dit type licht is gevaarlijker voor de gezondheid. In zijn natuurlijke toestand is blauw licht niet bijzonder schadelijk voor het menselijk oog. Integendeel, sommige pallets zijn gunstig voor onze organisatie. Turquoise Blue fungeert dus als slaapregelaar. Deze kleur blokkeert de secretie van melatonine – het hormoon dat verantwoordelijk is voor slaap – in onze hersenen. Daarom zijn we meer geneigd om ‘s nachts te slapen. Bovendien helpt natuurlijk blauw licht om het moreel te houden. Het is dit gebrek aan helderheid dat leidt tot omgevings somberheid in de winter.

Blauw licht: de effecten op onze gezondheid

Aan de andere kant blijft kunstmatig blauw licht en in het bijzonder LED veel intensiever dan die door de zon gegenereerd. De schermen sturen ons een verlichting tot duizend keer intenser dan het niveau dat wordt ondersteund door het netvlies. A langdurige blootstelling Kan leeftijdsgebonden maculaire degeneratie (DMLA) veroorzaken, dat wil zeggen voortijdige veroudering van het netvlies.

De schadelijke effecten van blauw licht

• A oogmoeheid ;
• hoofdpijn;
• concentratiestoornissen;
• Geheugenverliezen.

Een schadelijk licht voor slaapregeling

De verlenging van de tijd die voor de schermen wordt doorgebracht, verandert slaapcycli. Bovendien leidt een nacht- en close -up -tentoonstelling met bedtijd tot problemen om in slaap te vallen. Inderdaad, de secretie van melatonine vindt een uur plaats, zelfs twee na het einde van het contact tussen de ogen en het blauwe licht. Slaapslaap vindt daarom plaats, terwijl het lichaam voldoende scheiden. Soms kan kunstlicht zelfs Slapeloosheid.

De effecten van blauw licht op kinderen

Het oogsysteem van de kinderen is gevoeliger voor het licht van schermen. In het geval van te frequente langdurige contacten riskeren ze een netvliesvervorming en kan visiepathologieën ontwikkelen. Bovendien worden concentratie en memorisatie twee capaciteiten in volledige ontwikkeling tijdens de kindertijd verzwakt door de blootstelling aan blauw licht.

Blauwe anti-lichtglazen: de oplossing om uw ogen te beschermen

De golflengte van het gevaarlijkste lichtspectrum voor het netvlies is blauw-violet. Turquoise Blue Light is essentieel voor onze gezondheid. Het ideaal is daarom om het meest schadelijke deel van het spectrum te filteren en natuurblauw te laten passeren. Het is voor dit doel dat de blauwe antidichtglazen zijn ontworpen.

Filter alle blauw licht is mogelijk

Het is natuurlijk mogelijk om de ogen te beschermen tegen elk type natuurlijk blauw licht, als kunstmatig. Dit omvat het dragen van extreem getinte bril. Desondanks zijn deze glazen moeilijk te dragen permanent: onpraktisch voor een scherm, de poort is zelfs verboden door rijden. Aan de andere kant, als de bril alleen een deel van het blauw-paarse licht filtert (ongeveer 20 %), blijft het onderscheid van kleuren optimaal.

Kies uw blauwe anti-lichtglazen: de verschillende modellen

Er zijn drie hoofdtypen blauwe anti-lichtglazen:

• Bril op filtratiepercentage minder dan of gelijk aan 20 %. Deze eenvoudige schermmodellen zijn geschikt voor mensen die minder dan 4 uur per dag voor de schermen doorbrengen;
• Blauwe anti-lichtglazen multifunctie. Deze filterblauw licht en ook UV -stralen. De filtratiesnelheid is hoger dan die van eenvoudige schermglazen. Deze glazen zijn bedoeld voor meervoudig gebruik om oogvermoeidheid te verlichten. De koerier kan ze op het werk, met de auto of lezen gebruiken;
• Gameblazen filteren tot 95 % van blauw licht. Het paar is vooral geschikt voor gamers die vele uren voor de schermen doorbrengen.

Hoe u uw blauwe anti-licht-bril kiest ?

Het paar blauwe anti-licht antidichtglazen is bedoeld voor dragers die visuele correctie nodig hebben, evenals degenen die geen oogproblemen hebben. Zelfs linzenverdragers kunnen dit soort glazen gebruiken. Het is te danken aan deEen filter toevoegen Die bril is tegenwoordig in staat om de ogen te beschermen tegen schadelijk blauw licht. De technologie die wordt gebruikt om het te filteren, hangt af van de cijfers: sommigen zijn voorstander. Ten slotte combineren sommige fabrikanten de twee oplossingen.

Verschillende criteria bepalen het type blauwe anti-lichtglazen aangepast aan de drager:

• De gemiddelde tijd doorgebracht voor één scherm per dag;
• De filtratiesnelheid van blauw licht, wetende dat de bescherming onder 20 % niet effectief blijft;
• de vorm van de bril;
• ontwerp ;
• de stevigheid van het frame;
• de prijs.

Andere manieren om de blootstelling aan blauw licht te verminderen

Port met blauwe antidichte antidichtglazen is de beste manier om uw ogen te beschermen. Andere oplossingen kunnen deze resolutie ondersteunen. Ten eerste kunnen we proberen Verminder uw schermtijd medium per dag. Wetende dat een Fransman gemiddeld zes uur per dag voor de schermen doorbrengt (computer, telefoon en televisie). In het ideale geval moet u de schermtijd ‘s avonds en’ s nachts minimaal twee uur voordat u slapen verkorten.

Het is ook essentieel voor Verminder de helderheid schermen. Wees voorzichtig, de helderheid van het scherm moet min of meer op hetzelfde niveau zijn als het buitenlichtniveau. Het is dus beter om het licht te verlagen en ‘s nachts in de donkere modus te gaan of door een lage zonneschijn. Ten slotte vallen de effecten van blauw licht in slaap als we regelmatig een paar minuten pauzes nemen om de twintig minuten tot twee uur maximaal.

We raden deze andere pagina’s aan:

• Waarom kiezen voor een anti-reflecterende behandeling voor glazen bril ?
• Wat is de anti-kratbehandeling van glazen glazen ?
• Hoe u het verfijningsniveau van de glazen van uw bril kiest ?