Lifestyle: 5 yoga -toepassingen om vanuit huis te oefenen

U profiteert van de eerste -rate instructeurs, een routinematige plannen voor voedingstoepassingen waarmee u toegang hebt tot op maat gemaakte video’s en vele andere dingen. Zelfs luie mensen zijn enthousiast over het integreren van fitness in hun leven dankzij deze applicaties.

11 beste yoga -applicaties (Android+iOS) voor alle praktijkniveaus

“Yoga is een spiegel waarmee we naar de binnenkant kunnen kijken. We streven er allemaal naar om de drukte van het leven te overleven. Regelmatige stress en angst hebben de kwaliteit van onze levensstijl verminderd.

Dit is waar yoga in actie komt. Yoga is een reis die de balans benadrukt tussen lichaam en geest. Naast zijn fysieke voordelen, is vastgesteld dat yoga angst vermindert en het mentale welzijn verbetert.

Verschillende toepassingen verschenen op de markt om de praktijk van yoga bij mensen te verbeteren. Deze toepassingen cultiveren niet alleen een cultuur van yogapraktijk, maar ook om een ​​gemeenschap van gezonde mensen te vormen.

Hoe kunt u profiteren van yoga -toepassingen ?

Met de voortgang van wetenschap en technologie hebben yogastoepassingen yogapraktijk meer gedaan dan alleen een stoel op een tapijt. Ze omvatten vooropgezette routines, exclusief gepersonaliseerd volgens uw gezondheidsbehoeften. Hierdoor kunt u een gemeenschap creëren van mensen die dezelfde ideeën delen en prioriteit geven aan hun mentale en lichamelijke gezondheid.

U profiteert van de eerste -rate instructeurs, een routinematige plannen voor voedingstoepassingen waarmee u toegang hebt tot op maat gemaakte video’s en vele andere dingen. Zelfs luie mensen zijn enthousiast over het integreren van fitness in hun leven dankzij deze applicaties.

Kenmerken om te controleren voordat u uw yoga -toepassing kiest

Er zijn verschillende yoga -toepassingen op de markt. Het kiezen van de juiste kan een moeilijke taak zijn. Hier zijn enkele functies die u moet controleren voordat u uw yoga -applicatie kiest:

• Een goede beoordeling door klanten
• Uitstekende consumentenervaring en de gebruikersinterface
• Geïntegreerde en aanpasbare functies
• Bevat verschillende yoga -formaten en extra cursussen.
• Heeft 24 uur per dag klanthulp
• Goede opmerkingen van klanten
• Heeft veilig privacybeleid

Hier zijn enkele van de beste yoga -toepassingen voor alle praktijkniveaus.

Dagelijkse yoga

Dagelijkse yoga biedt 100 yoga- en meditatielessen voor beginners en experts. Je hebt een grote verzameling tutorials aangepast aan beginners om je in slechts twee weken te stimuleren. De updates van de wekelijkse lessen doen je niet steeds opnieuw dezelfde yoga -routine herhalen. Bovendien kunt u uw gepersonaliseerde evolutie volgen vanaf de eerste dag tot vandaag.

Deze applicatie biedt gezondheid en uw geestelijke gezondheidsvoordelen dankzij veel yogi’s over de hele wereld. Stel vragen, ontmoet nieuwe mensen, deel uw yoga -ervaringen en geniet van de yogeis. De applicatie is beschikbaar op Android en iOS.

Algemeen

GLO is een all-in-vorm van fitness, pilates, yoga en lichamelijke opvoeding. Meditatie die tot doel heeft u een gezonde levensstijl te geven. Of u nu een beginner bent of ervaren in yoga, deze applicatie biedt een breed scala aan functies voor iedereen.

De applicatie is goed ontworpen en u kunt snel de juiste lessen vinden met behulp van de juiste zoekwoorden. Bovendien profiteert u van een gepersonaliseerde ervaring volgens uw praktijk. U kunt eenvoudig lessen opslaan en downloaden voor het volgende gebruik. U kunt deze applicatie vinden op Android en iOS.

Gewoon yoga

Simply Yoga bevat online yogalessen en zes yoga -programma’s op niveau 1 die u tijdens het hele proces begeleiden. De video toont zorgvuldig elke pose, zodat je hem gemakkelijk kunt leren. Een gekwalificeerde instructeur vergezelt u in elke houding.

Deze applicatie is aanpasbaar volgens uw behoeften. Ontvang uitstekende video’s van HD -kwaliteit om uw ervaring te verbeteren. Bovendien zijn audio -instructies beschikbaar tijdens de oefening. U kunt deze applicatie gebruiken op Android en iOS.

Pocket yoga

Zoals de naam al doet vermoeden, brengt Pocket Yoga de yogastudio op uw zak. Met deze flexibele yoga -toepassing kunt u kiezen tussen verschillende praktijken met verschillende moeilijkheidsgraad. U kunt in het comfort van uw huis oefenen door te kiezen uit 27 verschillende sessies.

Met deze applicatie kunt u trainen zonder internetverbinding. Het bevat een grote bibliotheek met houding, geclassificeerd door categorieën en consultables. Gebruik AirPlay om uw praktijk uit te zenden op uw tv. Ontgrendel ook verschillende kalmerende omgevingen tijdens uw reis. U kunt deze applicatie downloaden van Android en iOS.

Fitness22

De toepassing van yoga door fitness22 De LTD helpt u om vertrouwd te raken met yoga en zijn meer geavanceerde programma’s. Deze routine verbetert uw evenwicht, uw behendigheid en uw uithoudingsvermogen. Ontvang een gepersonaliseerde strategie om het ideale yogadieet te creëren en uw vooruitgang te volgen.

Deze applicatie ontwikkelt een blijvende gewoonte die u energie geeft en stelt u in staat geconcentreerd te blijven. Het bevat geleide yogasessies met meer dan 500 yogaposities, HD -video’s en ervaren coaches om je te begeleiden. U kunt het downloaden naar iOS- en Android -apparaten.

Yoga -collectief

De yoga -collectieven bieden meer dan 1.000 yoga, meditatie en unieke en gepersonaliseerde fitnesslessen, geleverd door de beste yogacoaches over de hele wereld. Van telefoon tot televisie, u kunt profiteren van deze sessie op alle apparaten.

Nieuwe lessen elke week pauze met de monotone routine. Deze rigoureuze sessies helpen je mentale en fysieke welzijn te verbeteren. De applicatie biedt ook extra functies zoals open uitdagingen en kalenderherinneringen. Je kunt het zowel op Android- als iOS -apparaten krijgen.

Internationale yoga

Yoga International biedt veel yoga- en meditatiecursussen, wedstrijden en programma’s, met nieuwe klassen elke dag toegevoegd. Meer dan 30 jaar ondersteund, heeft hij expertise op het gebied van gezondheidsvoordelen op de gezondheid.

Er zijn cursussen beschikbaar voor iedereen, ongeacht het niveau van competentie. Het meest interessante is dat je de eerste 30 dagen gratis toegang hebt. U kunt ook uw voortgang volgen en uw favorieten in favorieten voor later plaatsen. De applicatie is beschikbaar op Android en iOS.

Yoga op elk moment

Yoga is op elk moment speciaal ontworpen om uw intense yogapraktijk te ondersteunen. U kunt duizenden hoogwaardige yoga- en meditatievideo’s downloaden en bekijken. Het abonnement biedt onbeperkte toegang tot andere ideeën naast geleide yoga -routines.

Met verschillende ervaren instructeurs die oprecht houden aan de lessen van yoga, zul je je op alle niveaus verwelkomd voelen. U profiteert ook van een gratis proefperiode van 14 dagen met deze aanvraag. Je kunt het downloaden op Android en iOS.

Zul jij

Doe je helpt je uw individuele doelen te bereiken dankzij verschillende op maat gemaakte programma’s en spectaculaire cursussen. U kunt trainen met uw telefoon, tablet, laptop of zelfs uw televisie. Kies snel uw ideale cursus en toegang tot alle niveaus van het programma, van initiatie tot verbetering.

Met deze applicatie kunt u uw praktijk volgen en gemotiveerd blijven. Wereldberoemde leraren helpen u op het hogere niveau van yogische ervaring. De applicatie biedt gratis en premium abonnementsmodellen. Je kunt het downloaden op Android en iOS.

Kernvak

Corepower omvat een breed scala aan yoga-, sculptuur- en online meditatiecursussen. Met de CorePower Yoga op het geëquiteur abonnement, profiteert u van verschillende soorten prijzen, duur en verschillende formaten.

U hebt toegang tot meer dan 300 lessen in uw schema. Nieuwe cursussen saai je niet. Het mooiste is dat je eerste week van CorePower Yoga bij het vragen gratis is.

U kunt de applicatie krijgen op de twee volgende Android- en iOS -sites.

Yogastudio

Fit For Life LLC Yoga Studio stelt u in staat om eenvoudige HD -video -yogalessen te programmeren en te personaliseren. U kunt op elk gewenst moment en overal lessen bekijken zonder internetverbinding.

Kies uit een verscheidenheid aan sfeermosferische muziek en geluiden en geef je ervaring door naar het volgende niveau. Kies uw niveau en interessegebied om de ideale cursus te vinden. Deze applicatie is beschikbaar op Android en iOS.

Laatste woorden

Yoga is een van de beste vormen van lichaamsbeweging die het fysieke en mentale welzijn kan verbeteren. Het is geschikt voor jongeren en ouderen. Als u een online yogastudio met uw vingertoppen wilt vinden en uw yogische ervaring wilt verbeteren, verken dan de bovenstaande lijst. Vergeet echter niet om uw arts te raadplegen voordat u een oefenprogramma start.

Als u een andere vorm van oefening wilt proberen, zijn hier andere fitnesstoepassingen.

Lifestyle: 5 yoga -toepassingen om vanuit huis te oefenen

Hoewel de tijd beperkt is, zijn alle middelen goed om te ontspannen terwijl je thuis blijft. Bij deze gelegenheid selecteert “Vanity Fair” de beste applicaties om yoga te maken dankzij de smartphone.

Echte referentie in het veld, de toepassing Dagelijkse yoga Hiermee kunt u de basisprincipes van de praktijken van deze sport verwerven, en dit, in slechts twee weken. Het is aangepast aan alle niveaus, zodat beginners onvermijdelijke houdingen kunnen leren, evenals de meest ervaren kunnen hun praktijken verdiepen.

De werking van de applicatie is eenvoudig. Gebruikers kunnen de duur van de cursussen kiezen, die variëren van 5 tot 70 minuten. Maar het leidt je volgens het gekozen objectief. Meer evenwicht, gewichtsverlies, detox, het lijden van menstruatiecycli aanpassen. We zijn verwend naar keuze.

Dagelijkse yoga, Beschikbaar op iOS en Android.

Gedeeltelijk gratis (slechts drie cursussen zijn gratis toegang), Down Dog is het geluk van de yogi’s, het verzamelen van bijna vijf sterren aan Google Play. De applicatie belooft nooit dezelfde sessie twee keer te geven, dankzij de 30.000 mogelijke houdingscombinaties. Bovendien kunt u ook muziek kiezen, de duur van de cursus, maar ook de effecten die op het lichaam worden gezocht, of sommige delen. Zodra de drie gebruikte sessies, duurt het € 8,99 per maand, € 54,99 per jaar of € 259,99 voor het leven.

Down Dog, Beschikbaar op iOS en Android.

Tien programma’s en 400 poses. Dit is wat Houd yoga, die ook meditatielessen biedt. De applicatie biedt ook een dashboard, om de progressie te beoordelen, het aantal trainingsdagen te volgen en het aantal gemaakte minuten.

Houd yoga, Beschikbaar op iOS en Android.

Mixer -fitness en yoga, het is het credo van ** ‘asana rebel **. De applicatie biedt trainingsprogramma’s gericht op spierversterking, flexibiliteit of gewichtsverlies. Het is geschikt voor beginners en initieert. De sessies duren tussen de 10 en 30 minuten, en meer dan 400 aangepaste oefeningen worden aangeboden met gedetailleerde tutorials. Om alle niveaus te ontgrendelen, moet u echter tussen € 3,99 per maand betalen € 9,83, afhankelijk van de formules.

Asana Rebel, Beschikbaar op iOS en Android.

5 minuten yoga

Voor het meest gehaast, de aanvraag 5 minuten yoga is ideaal voor mensen die op zoek zijn naar snelle en regelmatige sessies. Volledig gratis, het biedt eenvoudige houdingen en toegankelijk voor beginners, waarmee u de dag kunt beginnen (of beëindigen).

5 minuten yoga*, beschikbaar op iOS en Android.*