スポーツをするのに最適なトップ10のアプリケーション

Fizzupは、運動したい、形を見つけたいアスリートのアプリケーションです。. あなたは自分のペースで、そして家から形を見つけることができます.

セルフコーチへの最高のスポーツアプリケーション

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©Instagram.com Karlie Kloss

あなた自身のコーチになりたい ? これがあなたのリビングルームの快適さからトレーニングするのに最適なアプリケーションです !

部屋に行き、サブスクリプションまたはスポーツコーチを支払う：それはすべての人に与えられていません. そして、2020年3月にパンデミックが開始されて以来、私たちは家で一人でトレーニングを味わったことを認めなければなりません。ロッカールームでの場所のために戦う必要はありません。. トーンの筋肉にラインを描かないように、リラックスするヨガセッションを見つけたり、蒸し放したりする有酸素運動を見つけて、私たちはダウンロードするために最適なアプリを求めて去りました… 無料のスポーツアプリケーションとより低いコストでプログラムを提供するスポーツアプリケーションの間で、すべての人に何かがあります ! 少し余分なもの ? また、バランスのとれた食事を見つけたい人に栄養計画を提供する人もいます. あなたの電話を本当のコーチに変え、おそらくすでに忙しい仕事で身体活動のために数分間見つけるもの.

スポーツをするのに最適なトップ10のアプリケーション

やる気のある人にとって、ウェルコムはあなたのためにあなたのスマートフォンを本当のパーソナライズされたスポーツコーチにする10の最高のアプリケーションを選択しました.

1. Runtastic -Run＆Sportによるランニング

アプリケーション Runtastic -Run＆Sportによるランニング 市場で最も完全なものの1つであることが知られています. 確かに、自転車、水泳、ジョギングなど、身体的な努力に従うための興味深い基盤を提供します. 速度、カロリー、または距離に関する情報を記録します.

実行から始めます ? あなたはあなたの最初のマラソンを準備します ? またはあなたはただ体重を減らして形を保ちたい ? したがって、Runtastic Applicationで実行されている無料のAdidasをダウンロードし、スポーツアクティビティのすべての詳細を記録して、進捗状況に従い、トレーニング結果を分析します.

ジョギング、ウォーキング、ハイキング、サイクリング、その他すべてのフィットネスアクティビティを無料版で記録し、他の機能よりも多くの機能を享受します。

*利用してください スポーツコーチのオーディオ情報 トレーニングを通して.
*実行中の統計を参照してください セッションを分析します.
*設定a 個人的な目的 走るように動機付けます.
*私たちに参加してください 新しいチャレンジ 他の参加者を測定します.
*ランニングシューズの摩耗と走行距離を確認してください.
* グループに参加してください 友達と一緒に走ります.
* 参加する ランキング そして、あなたの友達のどれが最もキロメートル旅行したかを発見してください.
* 3Dビデオに変換することで、すべてのスポーツアクティビティを追体験します 追体験アプリ.
*手首から直接アディダスランニングアクティビティを起動する. アディダスランニングは完全にです Android Wear 2に最適化.0, と統合されています Garmin Connect （Garmin Forerunner、Fenix、GPS対応の生体、またはエッジ自転車カウンター）, 極地, Googleフィット そして Runtastic Wearable Connect.

2. Fizzup-スポーツ、栄養、瞑想のコーチング

Fizzupは、運動したい、形を見つけたいアスリートのアプリケーションです。. あなたは自分のペースで、そして家から形を見つけることができます.

このアプリケーションは無料でダウンロードできます。また、健康とトレーニングに関する他の質問や栄養プログラムに関する他の質問を深めるプレミアムプログラムを提供します。これにより、ヨガトレーニングを開始し、ガイド付き瞑想のおかげで自分と再接続できます。. ?

あなたが筋肉を取りたくない、そしてあなたが忙しいスケジュールを持っているスポーツマンであるなら、フィズアップはあなたのための解決策です. 自宅でのトレーニングのおかげで、6週間にわたって1日20分しかかかりません。. ?ショ和

以降? あなたは通常、毎日の習慣を設定しており、トレーニングの後1日20分を費やすことを喜んでいます. 同様に、あなたは私たちのガイド付き瞑想セッションに没頭し、静けさと内なる平和を見つけるために、そしてあなたの内なるバランスを見つけて姿勢を改善するためのヨガのエクササイズを気に入るのが大好きです.

Fizzupでプログラムのコーチングを見つけてください

– 1000を超えるビデオエクササイズ.
– 200以上のオリジナルスポーツプログラム.
– 週あたりのトレーニングスケジュール.
– 体のさまざまな領域をターゲットにするためのさまざまなトレーニング.
– 250を超えるビデオレシピを備えた毎日のメニュー.
– 健康で休息した精神のための瞑想とヨガセッション.

ユーザーの87％が6週間以内に測定可能な結果を​​得ることができます。. 600万人以上のユーザーがすでにフィズアップコーチングに勝ちました! ? ?

3. ナイキの新しいスポーツアプリであるナイキトレーニングクラブ

ナイキサプライヤーはスポーツ専用の独自のアプリケーションを開発しました. ランナーを対象としたナイキランニングの後、アメリカの会社はアプリケーションを開発することでフィットネスターゲットにヒットしました ナイキトレーニングクラブ.

アプリケーションは、100を超える特定のトレーニングセッションとパーソナライズされたアドバイスをユーザープログラムに提供しています. さらに、教育ビデオを見る機会もあります. 要するに、ナイキは聴衆に賭けていることは、スポーツをしたい人をやる気にさせる可能性が高い.

4. Samsung-Health、サムスンスポーツアプリ

サムスンヘルス ユーザーが体調と健康を維持するのを支援する一連の機能を提供します. 確かに、アプリケーションは、バランスのとれた食事と健康的なライフスタイルのための日常の活動と習慣を記録および分析します.

ウォーキング、レース、サイクリング、インテリアまたはアウトドアスポーツのいずれであっても、多数のエクササイズを追加して追跡することができます. しかし、さまざまな統合監視デバイスを使用した単一のステップでの身体活動も

5. 有酸素運動：ハートリズム

Cardiioアプリケーションでは、カメラへの単純な圧力のおかげで、または顔の色の変化を分析することにより、心拍数を簡単に測定できます. スポーツ活動に対する体調の進化に従うことができる実用的なツール.

新しいアップデートでは、アプリケーションは7分で実行する一連のエクササイズも提供します.

6. 迅速な結果のために、30日間のフィットネスチャレンジ

30日間のフィットネスチャレンジ, これらは家でやるべき運動であり、すべての人に適しています. プロのフィットネスコーチによって設計された30日間のフィットネスチャレンジは、科学的な方法で身体の形と健康を改善するのに役立ちます

あなたが行くにつれて、30日間のフィットネスチャレンジは段階的に強化されるため、モチベーションを維持し、毎日訓練することができます。.

7. 8fit-フィットネスと栄養

と 8フィット, あなたはあなたの電話に直接パーソナライズされたフィットネスコーチと栄養アドバイスを持っている可能性があります. したがって、あなたはクイックトレーニングプログラムの恩恵を受け、調整された健康的なレシピ.

何百万人ものユーザーが8FITアプリケーションをダウンロードし、健康で幸せで永続的なライフスタイルを採用し、結果をご覧ください. 体重を減らしたい、形を取り戻す、または筋肉量を増やしたいかどうかにかかわらず、参加してください !

8. 自宅でのヨガ、ポクセットヨガと !

と ポケットヨガ ロータスとその仲間の位置はあなたのポケットにあります. カーペットを取り付け、携帯電話を目の前に置くと、ポケットヨガアプリケーションがすべてのセッションをガイドします.

あなたは、異なる期間と困難の27の異なるセッションから選択できます. 各位置には詳細な説明が含まれています. 唯一の欠点、アプリケーションは英語で、3ユーロから支払われます.

9. 7分のトレーニング

体重を減らしたい場合、平らな胃を持っている場合、または夢の体を手に入れたい場合は、アプリケーション 7分のトレーニング あなたのために作られています. それはあなたがABSを強化するのに役立ちます。また、各エクササイズの実行方法に関するビデオもあります.

最も人気のある7分間のトレーニングがあります ! あなたのような普通の人々に最も適したトレーニングと私はどこでもそれらを行うことができます、それは7分しかかかりません.

10. パーソナルコーチスイッチ

有酸素運動、強度、ヨガまたはストレッチ、アプリケーション スイング 非常に完全です. あなたが働きたいあなたの体の部分、あなたが望むトレーニングの種類、そして私たちが行くオフを選択してください ! このアプリケーションでは、300を超える異なるトレーニングセッションを提供します。自分自身を負傷するリスクを負わないように、そして何よりもセッションを最適化することを示す仮想コーチがあります. しかし、Sworkitの主な利点は、誰もが初心者、中級、または高度な人が利用できることです. 誰もが彼のアカウントを見つけるでしょう !

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