2022年に実行するのに最適なランニングおよびトレイルアプリケーション

また、多くの接続された時計や接続されたブレスレットと互換性があり、多くのアクティビティを記録できます（ヨガなどのより静的なアクティビティを含む）. さらに、GPSは非常に正確です.

ランニングアプリケーション：トップ10

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ランニングアプリケーション：トップ10©Getty

友達と一緒に実行したり、レースを準備するのに最適なランニングアプリケーションを発見してください.

瞑想者がいます。彼らは、自分の考えをさまようことによって、足以外で走るのが好きです。. そして、コネクテッドランナーがいます。. これらのために、iPhoneであろうとAndroidであろうと、モバイル向けのランニングアプリケーションのオファーが増えています. カロリーの費やしたカロリー、走行距離、平均速度、進行、これらのテクノロジーの小さなジュエリーはすべてを知っていて、すべてを計算します. しかし、あなたに合ったものを見つける方法 ? あなたが初心者であろうと確認されているかどうかにかかわらず、私たちはあなたのレースであなたに同行するために10の最高のアプリケーションを選択しました.

2022年に実行するのに最適なランニングおよびトレイルアプリケーション

トレイルを実行したり学んだりするには、AndroidまたはiOSスマートフォンでアプリケーションを支援することができます. 時々実行するか、マラソンを準備するために、無料かどうかにかかわらず、最高の実行アプリケーションのセレクションです。.

ランニングは、特に町でも、より自然なコースでも、どこでも、どこでも通行可能であるため、形を保つのに特に適したアクティビティです。 トレイル, そして、手段が少ない場合でも（良い靴がまだアドバイスされていても）.

セッション中に、音楽やポッドキャストを聴くだけでなく、やりがいのあるものであっても、スマートフォンがあなたの最高のコンパニオンになることがよくあります。.

Strava、Runtastic、またはRunkeeper…選択するアプリケーション ? フリーランニングまたはプレミアムプランアプリケーション ? リーダーに従う !

Adidas Runtastic：ランニングに最適なコンパニオン

（2019年からアディダスで提携）は、実行することに関して最も人気のあるアプリケーションの1つであり、これが私たちが好むものです Frandroid. 完了すると、セッションをフォローできます ランニング 高値のパッケージを通過することなく多くの機能を提供します.

トレーニングをフォローして進捗状況を記録することに加えて、Runtasticは距離または時間の目標を設定し、ボーカルの表示を提供し、お気に入りのオーディオリーディングアプリケーションを提供して、ボーカルコーチがあなたの前進しすぎないようにすることを可能にします。 プレイリスト. 特に快適なポイント：画面はレース中にロックされています。これにより、Megardによるデータの記録が一時停止しない.

また、多くの接続された時計や接続されたブレスレットと互換性があり、多くのアクティビティを記録できます（ヨガなどのより静的なアクティビティを含む）. さらに、GPSは非常に正確です.

Runtasticで実行されているAdidas

最後に、プレミアムマンスリーサブスクリプション（無料トライアルウィークで年間59.99ユーロ）を購読して、目標に応じて正確なトレーニングプランに従うことができます（体重を減らし、体調が良くなり、レースを準備してください…）.

Strava：友達と一緒に走る

別のアプリケーションは非常に有名です（秘密の軍事基地を見つけたい人を含む）：Strava. また、ランナー向けの多くの機能を無料で提供しています。 トレイル または、自動的な休憩のサイクリストやスイマーでさえ.

その強みの1つは、スニーカーに頻繁に走るようにするように挑戦することです。. たとえば、イベントで優先価格を許可するため、いくつかの課題は別の方法であなたに利益をもたらすかもしれません.

したがって、コミュニティの側面はStravaではるかに開発されており、友人（または他の参加者）よりも優れているように自分を上回るように促します. 他のユーザーが既に提供しているコースも提供されています。たとえその数があまり高くない場合でも（パリでも）.

レースに少し楽しいことを追加したい人は、Run Players Leagueをダウンロードすることもできることに注意してください。 Gamify 彼らの結果はStravaに記録されました.

頻度実行：レースを準備するため

あなたの目標がマラソンまたはセミを準備することである場合、周波数を実行することがあなたを満足させることができます. 以前のものよりも完全ではなく、の適用 ランニング 公式レースを見つけ、D -Dayの目標を達成するためのトレーニング計画全体を設定することを申し出る. すべて、支払う必要なく.

あなたは次のパリマラソンに特定の時間を目指しています ? レースを選択し、空室を提供すると、トレーニングに従うための完全なアジェンダが得られます. トレーニングに従うことに関しては、正確ではなく、完全ではありませんが、アジェンダのみを使用して、外出用のRuntasticまたはStravaと結合することを妨げるものはありません.

もちろん、専門家のアドバイス（栄養、機器など）だけでなく、パフォーマンスをより速く改善するためのプレミアムトレーニング計画（毎月のサブスクリプション付き）もさらに進むことができます.

周波数実行 – トレーニング

目標を達成するための5つの最高のランニングアプリケーション

レースの面で役立ついくつかのアプリケーションがありますが、それらはそれらを区別します? 私たちはあなたがさらに進むのを助けるために最高のいくつかを探求しました.

グレッグ・アセリンによって書かれました
推定読み取り時間：8分2018/2023・1:52 PM UTCに公開

この物語の一部

ライフワールドランのための翼

まとめ

Wings for Life World Runアプリケーション

多くの人にとって、ランニングはライフスタイルです. 他の人にとっては、やる気とコミットメントを維持することは困難です. とにかく、ランニングはあなたの肉体的、精神的、感情的な健康を完全に変えることができるシンプルでアクセスしやすい運動です.

ライフワールドランのための翼

さらに、とても面白いことがあります.

マラソンのためにトレーニングするかどうかにかかわらず、自分がどこにいるかを知りたい、または新しいランニングルートを見つけたいだけで、アプリケーションを実行すると大きな違いが生じる可能性があります. 彼らは、あなたが従うすべてのものに従うことを可能にする機能、ツール、リソースを提供し、あなたのカロリーの貢献と2つの間にあるすべてのすべての目標をトレーニングすることを可能にします.

だからあなたの靴をレースする準備をして、あなたの家から出て、レースに入る. 読み続けて、さらに進むことができる5つの最高のランニングアプリケーションを発見してください.

あなたが最高のアプリケーションを見つけるのを助けるために、私たちはそれらの最高の5つのリストを作成しました. それらはすべて同じ基本機能を提供しますが、あなたが探しているものに応じて、それらのどれもさまざまな追加ツールを含むものはありません. それでは始めましょう.

ストラバ

競争とランニングの社会的側面を愛する人のために、ストラバはあなたのための場所です. これは最高のコミュニティランニングアプリケーションの1つであり、その多くの機能がそれを証明しています.

あなたはあなたの友人や家族の進歩をフォローし、あなたの同僚を招待して参加し、あなた自身のグループの課題を作成して、全員をオンラインに保つことができます. そして、あなたがただ走り始めたのか、あなたがベテランのマラソンであるかは関係ありません、あなたはあなたが必要とするすべてにStravaを使用することができます.

いくつかの機能には、速度や距離の監視などの基本的な機能が含まれますが、人種に関する重要な情報を提供する詳細な分析をさらに進めることもできます。.

レーシングパートナーを見つけるのは必ずしも簡単ではありません。そのため、Stravaは、世界のどこにいても自分自身と他の人をやる気にさせる理想的な選択です.

マラソンで水分補給戦略を完成させるための8つのヒント

推定読み取り時間：10分

ランナー

あなたのレースルーチンでそのルートを変更することはいつでもいいことであり、ランキーパーはあなたがあなたの装飾を変えるのを助けることができます. 他のランナーが追加したルートを検索してフォローでき、走ったときにあなたの体が経験しているすべてに注意を払うことができます.

Runkeeperは、携帯電話のGPS関数を使用して、燃焼したカロリー数、レースの期間、移動距離、レースペースなどの特定のデータを提供します.

また、レースの種類に応じて他のデータで少し先に進むことができます。アプリケーションは、目標を達成できるようにトレーニング計画を作成する可能性を提供します。.

アプリケーションは順応性があります。次のマラソンのためにトレーニングする週に数回進捗状況をたどりたいだけです.

myfitnesspal

友達と一緒に走るのはもう少し楽しいことができますが、走ってやる気を維持する人を見つけることは常に可能ではありません. myfitnesspalは、健康を改善するためにランニングを使用したい場合、優れたアプリケーションである間、この真空を埋めることを可能にします.

もちろん距離や時間など、他のアプリケーションのすべての機能を提供しますが、減量の目標に従うこともできます。. 消費する食品を入力して、カロリー摂取量を監視して、健康目的と整合したままです.

また、コミュニティに参加して友人のサポートを得ることで、できる限りやる気を維持することができます。.

Mapyrun

最も実績のあるランニングアプリケーションの1つであるMapMyrunは、すべてを喜ばせる必要があります. 新しいレースルートを見つけたいです? それが可能だ. あなたはあなたの距離、あなたのペース、あなたのスピード、そしてあなたの合計時間をたどりたいです? それも可能です. あなたはやる気を維持するためにコミュニティに参加したいです? あなたはそれを推測します.

アプリケーションが長い間存在していたとしても、それは常に新機能で更新されています. それはあなたがあなたの買い物を最大限に活用するのに役立つためにリアルタイムで使用できるオーディオコーチングを提供し、またあなたのパフォーマンスを改善するためのパーソナライズされたヒントを提供します.

あなたは彼がいつ新しい靴を買わなければならないかわからないランナーのタイプですか? 頻繁に走ると、サポートと安定性を提供する適切な靴を用意することで、より長く走るだけでなく、怪我のリスクを減らすことができます. MapMyrunにはGear Trackerという機能があり、靴を交換することをいつ推奨するかを知ることができます.

別の興味深い機能は、アプリケーションを多数のデバイスやその他のアプリケーションに統合する可能性です. これにより、レースを最大限に活用し、パフォーマンスをまったく異なるレベルで上げるために、最も正確かつ最新のデータを維持できます。.

Wings for Life World Runアプリケーション

Wings for Life World Run Raceは毎年行われ、世界中のランナーが一緒に走ることを可能にします. 誰もがマラソンに参加するためにどこかに行くのは必ずしも容易ではありません。それが、ライフランの翼のアプリケーションが彼らにとって完璧な理由です.

ドイツから東京、オーストラリアからトロント、そして他のどこにいても、どこにいてもイベントに参加できます.

アプリケーションはあなたをレースのすべての参加者に接続し、あなたに知らせ、あなたを楽しませ、あなたが走っている間あなたをやる気にさせます. あなたを継続しながら仮想キャッチアップ車両の一歩先を維持し、オーディオエクスペリエンスを使用してレースエクスペリエンスを完全に体験してください.

Wings for Life人種は、脊椎のケアに関する研究をサポートしており、イベントのすべての利点は、治療を求めるために直接割り当てられています. レースが完了し、どんな場所でも行った場所であれば、公式の距離が世界の結果のリストに公開されます.

最適な実行アプリケーションを選択する方法

誰もが少し違った走りをします. あなたは楽しみのために走り、あなたの健康を改善し、次の5 kmまたはマラソンのために訓練するか、ランナーのコミュニティの連帯と競争の性質が好きかもしれません.

しかし、ランナーのタイプが何であれ、あなたのためのレースアプリケーションがあります. 一部のアプリケーションは無料で、他のアプリケーションは追加機能にアクセスできるサブスクリプションを提供しています. それはすべてあなたの目標と、選択したアプリケーションでやりたい使用に依存します.

スピード、ペース、距離、時間をフォローして制御したいですか? あなたはあなたをやる気にさせ、あなたがあなたの目標を達成することを奨励するコミュニティに参加したい? カロリーに従い、体重を減らしたいですか?

これ以上のことをやりたいですか? この場合、そのためのランニングアプリケーションがあります.

世界の世界のラッターズとのコンピューダー

今年、Wings for Life World Runは2023年5月7日に開催され、すべてのイベントレシピは、脊椎のケアのための研究の資金調達に使用されます.

正当な理由で走るよりも良いこと? おそらく世界のあらゆる場所からそれをすることができる. 公式レースの場所の1つに行くことができない場合でも、Wings for Life World Runアプリケーションをダウンロードして参加できます.

あなたはあなたの家族や友人とあなた自身の地元のレースを作成することさえできます. Wings for Life World Run Webサイトにアクセスして登録し、今年のイベントSIRを詳細に入手し、脊椎の怪我の融資を目的とした世界運動の一部になります!

Apple App StoreまたはGoogle Playにアプリケーションをダウンロードするか、WingsformifeWorldrunを訪問して公式レースを購読する.com . 2023年5月7日にレッドブルテレビでイベントを見る .