5つの無料オンライン無料ヨガレッスン

3年以上にわたり、彼女はFacebookとYouTubeで毎週日曜日に無料のヨガレッスンを提供してきました。.
また、無料の12分間のルーチンを発見してください。.

オンラインヨガ：自宅で練習するのに最適なプラットフォームとサイト

自宅でヨガセッションを行うのに最適なサイトとプラットフォームは何ですか ? ハタ、ヴィンヤサ、ピラティス、瞑想…私たちは自宅で、輸送の制約やスケジュールなしで、オンラインコースを介して、規律の最大の長所によって与えられます.

初心者のハタの実践者、アシュタンガの専門家、またはちょうど小さなヨガセッションの概要.e.s以上.e.Sストレス.e.数分間の瞑想を提供してリラックスしたい人.

Olybe、教師と学生のための会議プラットフォーム

プラットフォームは2015年にGaëlleFrizonde Lamotteによって作成され、学生とヨガの教師をつなぐ. 通常、あなたまたはあなたの職場の近くの2回のクリックでセッションを予約できます.

今すぐ, Olybeは、オンラインまたはライブで週に約120のコースとワークショップを提供しています. 出生前ヨガ、ピラティス、ソフロロジー…命題はさまざまであり、すべてのレベルに満足しています. 期間、10％のターンオーバーをコミュニティの60人のコミュニティ教師に再配分するために、連帯の背景がマウントされました.

11.99ユーロ（ユニットあたり）および利用可能なパッケージからのコース.

myqeeと.FR、ヨガはいつでも、そしてすべての好みのために

ソフトプラクティス、ヨガ、ピラティスを専門とするパリの演説には 約40人の認定教師で作られた300を超えるオンラインビデオ !

選択肢は膨大で、ダイナミックヨガ（ヴィンヤサ、アシュタンガ）、優しい（Yin、ハタ）、およびテーマのプログラム（ヨガがよく眠る、朝のルーチン）が含まれています. 現在、限られたグループのセッション、特にミシュラインフラックのニドラ – フランスのヨガの先駆者であり、ライ麦の創設者（教育におけるヨガ研究） – もZoomで提供されています.

セッションあたり10ユーロ（ユニットあたり）から.

アン・ヴァンデワルとヨガの遊びとの苦痛 !

アン・ヴァンデワールはハタと瞑想を教えていますが、彼女はヨガ・プレイの共同ファウンダーでもあります. 彼女は、プラナヤマ、マントラ、瞑想から毎日短いセッション（30分）を開催して、状況のストレスを管理する方法を学びます. 彼女も提供します 病気の人を助けるために、45分間のテーラーメイドの練習のライブセッション, 高齢者の任命と同様に.

そのヨガプレイプラットフォームには、ヨガタイガーに関連して、現在の毎日に採用された幅広いビデオ（緊張と不安のリリース、感情的なバランスを取り戻し、依存症との戦い）と、星の教師と一緒にどこでも低い練習をすることができる会議があります。彼らの専門（陰のキャシー・ウルフ、ヴィンヤサ・フローのマシュー・ボルドロン、ジヴァムクティのキャロル・イッサ…）.

14、99€1日あたりのコーチング（および/または希望する寄付）およびYogaplayで月額8ユーロのビデオ.

Elodie Garamont、Tigre Yoga Clubの親と子供向けのオンラインコース

Tigre Yoga Club Studiosは、使用済みのライブライブ計画でホームサポートを設定しました.e.その場所が提供するすべての通常の分野を見つける（または発見する）ためのsと初心者.

たとえば、今週のプログラムについて：Kundalini、Iyengar、Hathaだけでなく、有酸素運動、ピラティス、ボディエンハンス. 2 -Hour Workshopsは、毎週日曜日に規律やテーマを深めるために利用できます.

10ユーロからコース.

Myyogaconnect、少量の予算のため

Laure Bouysは2015年にこのヨガビデオプラットフォームを考えました 銀行を壊すことなく家で練習します. 今日、それは彼らの規律でフランスの最高の教師の何人かを集めています（クンダリーニ、アレックス・アビラ、ヴィンヤサのマリチャ・デュモンのキャロライン・ベネゼット…）.

約350セッションが定期的に更新されたビデオは、テーマに分類されます：反ストレス、初心者、柔軟性、女性ヨガ、ヨガの朝と夕方.

コミットメントなしで、月あたり18ユーロ.

彼のリビングルームのようにオフィスで、gotyogi.FRはあなたの味方です !

企業に関して両方の個人を対象としたサイトは、2014年以来ヨガ教授であるクレア・ゴーティエとスピーカーによって想像されてきました。.

オフィスでのコースやワークショップを許可しますが、テレワークの従業員向けにオンラインでも. 60のビデオの中から練習の選択を導くために、彼女は「コース」、テーマ（私は背中の痛みがあり、怒っている）、またはスタイル（Pranayma、Meditation、Vinyasa、Yoga on chairでサイトを整理しました。 ））.

また：スポーツクラブは、私たちが家で練習するのを助けるために自分自身を組織します. Instagramで彼らのニュースをフォローしてください：@cmgsportclub @21blanche @kenclubparis @klayparis @snakeandtwistwistなど.

私たちはヨガーチングのアリアンと優しく自分自身を置きます

アリアンはアシュタンガに情熱を傾けています. 彼女は2013年から毎週無料でYouTubeチャンネルに無料で投稿します. 同情的な「こんにちはヨギで彼女のすべてのレッスンを始める人 !「初心者は近接と教育学で誘惑します.

彼女は、レベルまたは体調に応じてビデオを分類し、明確で教訓的なフックで：リラックス、消費、ヨギを急いで..

注：サイトは修理されています. いくつかのヨガのコーチングビデオは現在YouTubeチャンネルで入手できます.

カサヨガ.ノスタルジックなスタジオ向けのテレビ

ここでは、パリの10番目のアレンディーズメントにある2つのパリのスタジオであるカサヨガで教える教師を見つけ、15年間教師であるデルフィーヌデニスがオープンし、アーユルヴェーダに情熱を傾け、現在はハタに噛まれました。.

彼女の仲間と一緒に、彼女はこのビデオプラットフォーム、450を超えるすべての期間（10〜15分の短いセッションを含む）をセットアップし、ソフトプラクティス（レストラン、ハタ、陰、瞑想）とダイナミック（ヴィンヤサ、アライメント、ダイナミクスの間で共有されましたハタ）. すべてのレベルで, 特定の出生前および出生後の選択.

月額18ユーロから.

また、英語：DownDogapp.comは、経験豊富な場所や初心者、バー、ヒットヨガのレッスンで従うための多数の構成を提供します.

5つの無料オンライン無料ヨガレッスン

Geopélieを立ち上げてから2人の小さな男の子と一緒に、ヨガスタジオに移動するのが逃しています.

しかし、私の小さなヨガのルーチンを毎日食器棚に置くことに疑問の余地はありません.

ヨガに捧げられたいくつかのよく選択したYouTubeチェーンは、いつでも家のどこにでもカーペットを展開する柔軟性を提供してくれます。.

この短い投稿では、私が決して疲れない5つのお気に入りのヨガYouTubeチャンネルをあなたと共有します.

注：英語を話すものもありますが、ビデオを使用すると、（すべて）理解できなくてもコースを受講することは非常に可能です;-)

1. コーチングヨガ

ヨガのコーチングについて話すことなくヨガYouTubeチャンネルについて話すのは難しいです。.

264kを超える加入者と250を超えるビデオがあるAriane Channelは、彼らの練習に進みたい人にとっては本物の金鉱山です.

初心者向けのプログラムは特に非常に人気があります. セッションは期間によって分類されます（時間が少しあるときは非常に実用的です）だけでなく、スタイル（Vinyasa、Hatha、Nidra、Yin、Meditation）も見つけることができます。. 私たちは、ムドラ、プラナヤマの呼吸、瞑想などのさまざまなテーマを中心にヨガの挑戦が大好きです.

私たちの2つのお気に入りのセッション：

2. カムのヨガ

カミーユは、1000時間以上のトレーニングを受けて、1000時間以上のトレーニングを受けて、ヴィンヤサ、ヴィンヤサ、ヴィンヤサの認定教授である、あなたが見つける彼の実践では、伝統的で慈悲深いヨガを教えています。

– パフォーマンスを検索することなく、自分自身とその限界を尊重しながらセッション.
– 柔らかく、アクセスしやすく、効率的なアプローチ.
– 季節との絶え間ないリンクと私たちの体への影響を与えて、新しい効果的なセッションを提供します
– 再び焦点を合わせ、お互いを知り、手放すための完全な認識の実践

3年以上にわたり、彼女はFacebookとYouTubeで毎週日曜日に無料のヨガレッスンを提供してきました。.
また、無料の12分間のルーチンを発見してください。.

あなたが彼女の日曜日の価格が好きで、あなたが彼女のオンラインヨガスタジオからもっと遠くに行きたいなら. 600を超えるビデオ、10人の教師、20のプログラムを備えた完全なスペース. ヨガ、瞑想、ピラティス、さらには料理をすることができる金鉱山 !

3. カサンドラとのヨガ

これはおそらく、私が最も使用するヨガチェーンです。なぜなら、ヴィネダヨガセッションのフォーマットとコンテンツは私が探しているものに完全に対応するため.

Kassandraは、セッションに沿ってあなたを導く柔らかくて楽しい声を持っています。.

さまざまな形式とさまざまなレベルのセッションを提供します. その「最小限の選ばれた」ヨガセッションは、中級レベルを持ち、もはや多くの情報を必要としない人向けに特別に設計されています。.

私たちの2つのお気に入りのセッション：

4. 自由ho放な美しいヨガ

ヨガとフィットネスの境界では、自由ho放な美しいセッションが本当に挑戦することもありますが、誇りを持ってセッションを終了します.

ジュリアナのビデオでは、バックグラウンド（例えばモルディブなど）で夢の夢を常に撮影しています。すべてのレベルでヨガ、ピラティス、ガイド付き瞑想のセッションを提供します.

彼女はまた、より健康的な生活のために彼女のビーガンフードモードについて話すのが好きです.

私たちの2つのお気に入りのセッション：

5. マリンアナンダスタジオ

Souplissime Marine Chaponチェーンは、60k以上の加入者を集め、正当な理由で !

自宅でのヨガの練習用に特別に設計されたプログラム、ガイド付き瞑想、世界中のビデオブログ、ヨガの儀式により、私たちは海軍のふるいにかかった世界に没頭するのが大好きです。.

私たちの2つのお気に入りのセッション：

6. サンドラ・インソハ

Sweet Sandraは、10分間の朝のルーチンから1時間の1時間のセッションまで、あらゆるレベルとさまざまな形式のヨガセッションを提供しています.

また、ガイド付き瞑想セッション、フェイスヨガを作るためのチュートリアルだけでなく、クリスタルボウルのあるサウンドバスもあります.

250を超えるビデオがあるので、SandraのYouTubeチャンネルであなたの幸せを見つけるはずです.

私たちの2つのお気に入りのセッション：

どちらをテストしますか ?

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ここで、あらゆる種類のヨガの練習に完全に適したリサイクル材料からフランスで作られた私たちのエコに敏感なヨガの衣装を発見してください !

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2つのコメント

デルフィーヌ5月10日、2023年

コメントありがとうございます:-)私はあなたに素晴らしい発見を願っています。 ! 前向きな波をありがとうございました、そしてすぐに会いましょう ! デルフィーヌ

Mireille Rieutord Sweens 2023年5月10日

おはよう,
ヨガチャンネルをありがとう. 私はすでに私が本当に素晴らしいあなたの服を発見することを私に許したアリアンを知っています. あなたのお気に入りのヨガコーチングセッションも私のお気に入りの��です。. あなたがするすべてのことと幸運に感謝します !