その結果に従うための4つの最高のランニングアプリケーション

スリムにするには、筋肉を構築します,
回復します

10の最高のランニングアプリケーション

アプリケーションを実行することで、多くのアスリートのランニングを探す方法が変わりました. それらの機能は何ですか、そしてあなたのレベルと目的に従ってそれらを選択する方法 ? 上位10の有料およびフリーランニングアプリケーションを発見してください.

アプリケーションの実行に関するすべて

あなたのレベルが何であれ、あなたは ランニングアプリケーション モチベーションを維持するために、より簡単に目標を達成し、進捗状況を正確に監視すること.

ランニングの使用とは何ですか ?

多くのフォロワーにとって不可欠になります ランニング, ランニングアプリケーションはいくつかを提供します アスリートにとって有用な機能 ::

• 移動した距離、使用されたカロリーの量、作られた歩みの数、努力のための心拍数を測定し、時計、ブレスレット、または有酸素運動ベルトのおかげです..
• の通知を受け取ります 走るように動機付けます または、パーソナライズされた課題を取り上げます.
• aのエミュレーションを活用してください ランナーのコミュニティ, その日のパフォーマンスを共有するか、その結果を比較する.
• おかげでレース中に声を出してガイドされてください 仮想コーチングソリューション.
• 見つけて 彼の旅を呼びます 携帯電話のGPSまたは接続された時計を使用します.
• 等.

実行中のアプリケーションの使用方法 ?

スマートフォンのアプリケーションショップからインストールされているため、アプリケーションを実行すると、しばしばのデータが必要です 経験をパーソナライズします ：サイズ、重量、年齢、手順またはストライドの寸法、目的…選択したアプリケーションに応じて、自動通知を構成するか、 トレーニングカレンダー.

次に、携帯電話のさまざまなセンサーが使用され、 アクティビティのupをフォローしてください 実行中の背景：加速度計、GPS、ジャイロスコープ..

あなたの目標に応じて理想的なアプリケーションを選択する方法 ?

もし、あんたが 実行を開始します または、スポーツを取り戻して体調を取り戻すと、きっと感謝するでしょう 単純な実行アプリケーション データはほとんどありませんが、明確で動機付けの進行レベル. 最も完全なアプリケーション それらを満足させます 高レベルのランナー, より高いパフォーマンス目標を備えています.

上位5つのフリーランニングアプリケーション

5つの最高のフリーランニングアプリケーションとその主な資産は次のとおりです。

• 最も人気のある – ナイキ +ランクラブ ：そのデザインインターフェイスと多くの機能により、この完全に無料のアプリケーションはファンの大規模なコミュニティを生成します. 接続されたブレスレットと互換性があり、ランニングやその他のフィットネスアクティビティに使用できます.
• 開始する最もやる気があります – 5kまでのソファ ：このアプリケーションのLeitmotifは、9週間にわたって確立されたプログレッシブトレーニング計画を通じて、座りがちなライフスタイルから30分で5 kmのレースを終了する能力に導くことです。.
• 最もエキゾチックな – runnin’city ：フランスでこのアプリケーションが開発された状態で、ランニングセッションを利用して、オーディオツーリストガイドを使用して、世界中の160の大都市を訪問します. インターフェイスは、撮影する方向を示し、驚くべきモニュメントを説明します. 監視データはセッションの終わりに表示できます.
• 最も楽しい – ゾンビ、走ってください ! ：あなたは自分自身を悩ませることを恐れています ? ゲーミフィケーションカードをプレイするこの英語を話すアプリケーションで、没入型のオーディオユニバースに浸り、都市を救い、レース中にアイテムを獲得し、ゾンビとの息を切らして起訴する際に分数で作業する.
• 最もやりがいのある – ランニングヒーロー ：そして、ランニングが現実の世界で使用可能な報酬をもたらすことができれば ? 他のランニングアプリケーション（Strava、Nike + Run Club、Runkeeperなど）と互換性があり、Running Heroesにより、各ストライドとポイントを組み合わせたり、スポーツ店のあるバウチャーに変身したり、イベントの場所に変身したりします。.

上位5つの有料ランニングアプリケーション

たくさんの’有料のランニングアプリケーション インターフェイスに慣れるための機能が少ない無料版に存在する. ここにあります 5つの有料ランニングアプリケーション 最も説得力のあるもの：

• 最も予測的 – FormyFit ：監視に加えて、FormyFitは、パーソナライズされた目標を定義するためのパフォーマンス予測とツールを提供します. ボーカルコーチとのこのアプリケーションは、マラソンや競争の準備に最適です.
• 最もダウンロードされた – ランキーパー ：このランニングアプリケーションの先駆者は、地球上で最もよく知られています. ランナーの大部分のためのすでに満足のいく無料版に加えて、経験豊富な初心者、有料版、ランキーパーGoがあり、本当のパーソナライズされたコーチングがあります.
• 最も完全な – runtastic ：非常に効果的に、このアプリケーションは実行に使用できますが、サイクリングやボディービルも使用できます. ダッシュボードに幅広い測定ツールが提示されているため、距離、高度、カロリー、またはキロメートルあたりの平均速度を見失わないでください. アプリケーションは多数の接続されたオブジェクトと互換性があり、Proバージョンにはボーカルコーチングが含まれます.
• 最も競争力のある – ストラバ ：この実行中のアプリケーションの強さは、その外観にあります コミュニティ. 本当のソーシャルネットワークは、いつでも課題を提供し、他のランナーの励ましのおかげで自分自身をやる気にさせることができます。.
• 最も簡単な使用方法 – エンドモンド ：洗練されたインターフェイスに感謝し、この多用途のアプリケーションは、トレーニング計画をパーソナライズするための多くのオプションと、オーディオの会話で愛する人とやり取りする可能性を提供します.

より多くのアドバイスを得るために、当社の機器とコーチングファイルにアクセスしてください.

その結果に従うための4つの最高のランニングアプリケーション

ランニングアプリケーションは、実行時にパフォーマンスと進捗をフォローするのに最適な同盟国です. 頂点に到達するか、マラソンの準備をしたいのか、単にあなたの努力を知りたいのかにかかわらず、ここに最高のランニングアプリケーションのリストがあります.

ランニングアプリケーション 初心者や経験豊富なアスリートに最適です. ランニングに参加したり改善したりするために、パフォーマンスをフォローして結果を知ることができます. 最高の概要 実行するアプリケーション.

Strava、ランニングの適用

STRAVAアプリケーションは確かにランニングの世界で最も認識されていますが、スポーツユニバースでも最も認識されています. ランニングに加えて、たとえばサイクリングにも役立ちます. ここでは、すべてのレースをリストし、開発に従ってください。.

l ‘Stravaアプリ 競争で走っている場合は理想的です. セッションを記録して、ルート、スピード、ポジティブドロップ、燃やしたカロリーに従ってください ! アプリケーションは、Garmin、Samsung、Apple、Polarなどの最高の接続された時計との接続に最適です。.

ランニングアプリケーション：ジウォック

マラソンランナーのような初心者のために、ジウォックは素晴らしいです ランニングアプリケーション, あなたのレベルが何であれ. 600を超える異なるトレーニングセッションを使用すると、必然的に自分に合ったトレーニングセッションを見つけることができます. 原則は簡単です：あなたのエクササイズを通してコーチの声をたどるだけで、セッション中に自分自身をやる気にさせます. ケーキのアイシング：7/7が利用できるチームは、トレーニングに関する技術的な質問に答えることができます.

とりわけ、コーチの声はあなたのエクササイズとあなたの音楽の好みを認識し、あなたのスポーツセッションに最適な音楽を選択することに成功します. あなたを導く声とあなたをやる気にさせるための音楽で、あなたは手放すべきではありません !

Runkeeper、ランニングファンに最適なアプリケーション

Runkeeperは、Loversから最もダウンロードされたアプリケーションです ランニング, ウォーキング、ローラーブレード、マウンテンバイク. それを使用する2500万人以上の人々がいるこのアプリは、世界中で多くの言語で入手可能です. しかし、何よりも無料です ! アプリケーションはトレーニングプログラムを提供し、パフォーマンス、進捗状況を計算し、レビューすることもできます ランニングコース GPSに感謝します.

Runkeeperは、インテリジェントスケールや関連アプリケーションなどの他のツールに接続できます. 余分な小さなことは、アプリがあなたのパフォーマンスと進歩を計算することです。. とりわけ、それは最高のスポーツ用品メーカーの1つであるASICSが後援しています.

Runtastic、複数の機能を備えたアプリケーション

Runtasticは、Adidasによって開発されたアプリケーションです. 私たちが走るときに私たちを上回るのを助けるように設計されているので、私たちは動機を高めるために提供される課題に参加できます. ライブフォローアップで スポーツエクササイズ, また、あなたを見つけてコースを分析するためのGPSサービスもあります. それはあなたのパフォーマンスを記録し、あなたの愛する人とそれらを共有することを可能にします.

また、ショッピング中にボーカルコーチから提供されたオーディオアドバイスも大好きです. 今日、90以上の異なる活動を実践することで、1億7,000万人以上がそれを使用しています. ランニングからサイクリングまでのハイキングまで、これはアスリートにとって理想的なアプリケーションです.

実行するトップ8のアプリ !

実行中にスマートフォンから分離できない ? 少なくとも音楽を聴くために…アプリを実行する可能性をすべて知っていますか ? GPS、レース管理、動機付け、基準の記録、プレイリスト、ソーシャルネットワークでの共有…実行中のアプリケーションがあなたをもたらすことができるものと、最も効果的で魅力的なものを見つけてください.

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必需品：ランキーパーとランテイスティック

彼らにとって、これらのランニングアプリケーションは、ランニングスペシャリストのほとんどとアマチュアジョガーの両方を納得させます. したがって、彼らは定期的に最高のスポーツアプリのランキングをリードしています. Runkeeperだけで、世界中の5000万人以上のランナーを賞賛すると宣言しています…特にそうであると言わなければなりません 両方のプロに適している完全で、フレンドリー、適切です 誰が彼らの進歩に従いたいと思っていますか そして初心者向け トレーニングを整理する方法を常に知っているわけではない人.

Advanced and Pay -version-の runtastic, あなたもあなたをフォローすることができます ハートビート 心拍数を定義し、評価します 水分補給 そして、楽しんでください ボーカルコーチ.

の家で ランナー, トレーニングの説明は、無料版から入手できます あなたのアプリはあなたのアジェンダと同期します レーススケジュールを整理するため.

機器アプライアンス：Nike + Running、Adidas Train and Run、Pumatrac…

それらはすべて、かなり満足のいく結果で市場で始まりました.

無料

あなたのプログラム
フィットネス

スリムにするには、筋肉を構築します,
回復します

Nike + Runningアプリケーションは、アマチュアランナーを対象としています. 遊び心のある、ミュージカル、それはまた非常に志向です ソーシャルネットワーク, ランナーの大規模なコミュニティを使用して、スニーカーを着用するように動機付けます.

アディダストレインアンドランは個人的なコーチのようになりたい 誰がプログラムトレーニング、あなたの進歩に続き、ソフトストロークが発生した場合にあなたを励まします.

ついに, Pumatracは、すべての外部要因を統合することにより、他のアプリケーションと区別されます, 天気のように、あなたが聴いたプレイリスト、高度など…それらを分析に適用することでパフォーマンス. あなたが受け取るでしょう パーソナライズされたアドバイス これらすべての要素を考慮して !

オリジナル：ゾンビ、実行 ! そしてチャリティーマイル

ランニングは単なる努力と統計ではないため、多くのランナーを誘惑する2つの非常にオリジナルのアプリがあります. 彼らが両方とも優れたランニングアプリの基本的な要素を持っている場合、彼らは完全に異なる宇宙で自分自身を提示します.

最初の1つ, ゾンビ、走ってください !, ビデオゲームやZシリーズの映画にふさわしい世界にあなたを没頭させます. あなたはゾンビの流行によって荒廃した世界の生存者であり、アプリケーションはあなたを帰します 実行しなければならないミッション. あなたのトレーニング中に、あなたはそれを実行するためのアドバイスと兆候を受け取ります. 退屈している人に勧める !

無料

20ゴールドルール
よく食べる

目的：スリム,
パフォーマンス、健康

対照的に、チャリティーマイルは現実に根ざしています. この無料のアプリは、実際にあなたを招待します あなたが走るたびに人道的協会への贈り物. アプリケーションで選択された30代から、およびカバーされている各マイルで、0.0から協会を選択できます。.後者に25ドルが支払われます.

瞬間のお気に入りのアプリケーション：Strava

最後に、増加している実行中のアプリケーションに言及しましょう. Stravaは何よりもソーシャルメディアカードと競争をしています. あなたはあなたが測定する友達のコミュニティを作り、あなたのパフォーマンスを比較します. したがって、修正します もちろん、ルートやセグメントの課題. 「キングオブザマウンテン」のタイトルを保持している人が、道路またはパスのこの部分でセットされた記録を破ろうとすることができます。. Stravaは主要なレース（マラソン、トレイルなどにも接続されています。.）そして、コースに関する情報を受け取ることができますが、他の競合他社のトレーニングについても受け取ることができます.

さらに先に進むには個人的なコーチが必要です ?

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